Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Kiss Goodbye to Ana » de Kim Marshall est un récit honnête et inspirant de son combat contre l'anorexie et de son cheminement vers la guérison. Il comprend des conseils pratiques sur l'utilisation des techniques de liberté émotionnelle (EFT) pour combattre les pensées négatives associées aux troubles de l'alimentation. Le récit apporte un soutien aux personnes souffrant de troubles de l'alimentation et à leurs familles, en leur offrant de l'espoir et en les éclairant sur les complexités de ces maladies.
Avantages:Le livre est salué pour son récit honnête et courageux, qui donne de l'espoir et des conseils pratiques pour la guérison. Les lecteurs trouvent que l'inclusion de l'EFT comme outil puissant est bénéfique pour gérer les pensées critiques associées à l'anorexie. De nombreux critiques ont estimé que ce livre était informatif, bien écrit et perspicace, ce qui en fait une ressource précieuse pour les personnes qui luttent contre les troubles de l'alimentation et pour ceux qui les soutiennent.
Inconvénients:Bien que la plupart des critiques soient positives, certains lecteurs peuvent trouver que l'accent mis sur l'EFT n'est pas applicable ou peuvent souhaiter une plus grande variété dans les approches thérapeutiques discutées. De plus, les personnes qui recherchent une perspective plus académique ou clinique sur les troubles de l'alimentation pourraient trouver le récit personnel moins approprié.
(basé sur 10 avis de lecteurs)
Titre original :
How to Kiss Goodbye to Ana: Using Eft in Recovery from Anorexia
Contenu du livre :
Êtes-vous aux prises avec l'anorexie (Ana) ou avez-vous une relation difficile avec la nourriture et l'image corporelle ? Les techniques de liberté émotionnelle (EFT) ont le potentiel de transformer votre vie et de vous mettre sur la voie de la guérison.
Des extraits honnêtes de journaux intimes relatent les luttes de Kim Marshall contre l'anorexie et la boulimie, y compris le temps passé dans un centre de traitement résidentiel, et comment elle a découvert l'EFT et appris à faire taire les voix négatives qui l'empêchaient de se rétablir. Aujourd'hui complètement rétablie et praticienne certifiée de l'EFT, Kim explique comment utiliser cette approche comme outil d'auto-assistance.
Avec des scripts EFT faciles à suivre et des mantras positifs pour vous aider à rester sur le chemin de la guérison, Kim explique comment utiliser l'EFT pour aider à surmonter le déni et les craintes concernant la guérison de l'anorexie. Ce témoignage sincère sur la guérison des troubles alimentaires montre qu'il est possible de traiter les problèmes émotionnels sous-jacents et d'adopter un état d'esprit plus positif.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781785924644 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 216 |
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