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Titre original :
How To Learn Mixed Martial Arts: Your Step-By-Step Guide To Learning Mixed Martial Arts
Contenu du livre :
Pour ceux d'entre vous qui ont de l'expérience dans le grappling et le striking, mais qui ne savent pas vraiment comment mettre tout cela ensemble, ce livre est peut-être fait pour vous. Du début à la fin, "An Introduction to MMA" illustre verbalement et visuellement comment combiner des techniques courantes de boxe, de kickboxing et de grappling en un seul art - les arts martiaux mixtes. Le texte se concentre sur les combos de frappe de base et intermédiaires, les combos de frappe et de saisie, et même les combos de grappling (enchaînement de soumissions), sans oublier d'aborder d'autres domaines. Les combos de boxe mènent à des takedowns, qui mènent à des soumissions ou à du ground and pound, parfois les deux, au fur et à mesure que vous travaillez dans ce texte.
Destiné à vous aider à assembler les techniques que vous connaissez déjà, "An Introduction to MMA" ne passe pas beaucoup de temps à revoir les bases de chaque art, mais se concentre plutôt sur les techniques de chaque art qui se combinent entre elles. Par conséquent, si vous avez une connaissance de base de la boxe, du kickboxing, ou des deux, et un peu de grappling, ce manuel peut vous aider à passer au niveau supérieur, ou au moins à améliorer ce que vous savez déjà. Quoi qu'il en soit, la lecture de ce manuel sera instructive et divertissante.
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