Avis des lecteurs
Résumé:Le « Codependency Recovery Workbook » est apprécié pour ses conseils pratiques et complets sur la manière de surmonter la codépendance et de favoriser des relations saines. Les lecteurs apprécient la clarté de l'écriture, les phases structurées, les exercices perspicaces et les outils de développement personnel. Beaucoup l'ont trouvé transformateur et le recommandent vivement. Cependant, certains ont estimé que le livre manquait d'informations nouvelles et ont exprimé le désir d'un contenu nouveau.
Avantages:⬤ Un guide complet pour surmonter la codépendance.
⬤ Langage clair et facile à comprendre.
⬤ Structuré en quatre phases : abstinence, prise de conscience, acceptation, action.
⬤ Comprend des exercices et des activités pratiques.
⬤ Offre des idées précieuses et des outils de développement personnel.
⬤ Des témoignages de lecteurs soulignent les effets transformateurs.
⬤ Certains lecteurs ont noté un manque d'informations nouvelles par rapport aux ouvrages précédents de l'auteur.
⬤ Quelques commentaires mentionnent que le matériel peut être lourd et qu'il s'agit d'un travail intense.
(basé sur 53 avis de lecteurs)
Titre original :
Codependency Recovery Workbook
Contenu du livre :
Avez-vous l'impression de plaire constamment aux gens, d'être refoulé et de ne pas être libre dans certaines relations, ou d'avoir peur d'être abandonné ? Et êtes-vous fatigué(e) d'être émotionnellement épuisé(e) par tout cela ? Ce livre est fait pour vous !
La codépendance n'est pas un terme nouveau, et beaucoup d'entre nous sont conscients des dommages causés par le fait de se perdre au service des autres. Cependant, aussi courante que soit cette dynamique relationnelle, nous avons souvent du mal à en reconnaître les signes ou à réaliser ce que nous pouvons faire pour briser le cycle.
Dans ce livre, vous apprendrez l'importance de prendre soin de soi, de fixer des limites et de créer des relations saines. Cette démarche s'appuie sur quatre phases, à savoir : l'abstinence, la prise de conscience, l'acceptation et l'action.
Ces quatre étapes vous aideront à reconnaître et à guérir les attachements malsains, à réaffirmer vos besoins et à établir des relations sûres où vous pourrez exprimer qui vous êtes sans craindre d'être rejeté ou jugé.
Votre ouverture à l'apprentissage de nouvelles informations sur vous-même rend possible le rétablissement de la codépendance. Si vous n'êtes pas en mesure de remettre en question le statu quo actuel dans votre vie, vous risquez d'avoir du mal à adopter des comportements plus sains.
À l'intérieur de Codependency Recovery Workbook, vous découvrirez :
⬤ Ce qu'est la codépendance ;
⬤ Les facteurs de risque de la codépendance ;
⬤ Reconnaître la codépendance dans différentes relations ;
⬤ Comment arrêter les pensées obsessionnelles ;
⬤ Comment se mettre en avant et fixer des limites ;
⬤ L'art de la communication assertive ;
⬤ Comment se débarrasser de ses peurs ; ⬤ L'art de la communication affirmée ; ⬤ Comment se débarrasser de ses peurs ;
⬤ Si la relation vous sera bénéfique ;
⬤ Comment passer à autre chose ;
⬤ Et bien plus encore... !
Ce livre est un guide facile à suivre qui contient de nombreux exercices et des informations pratiques pour commencer dès aujourd'hui votre voyage de rétablissement de la codépendanceAu cours de ce voyage, vous commencerez par apprendre à identifier la codépendance jusqu'à vivre pleinement sans elle.
De plus, vous recevrez un cours de développement personnel et un guide pour commencer votre voyage intérieur dans la section BONUS du livre une fois que vous l'aurez acheté.
Ne laissez plus les relations de codépendance contrôler votre vie et faites le premier pas vers la guérison dès aujourd'hui.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9789083354729 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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