Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a été accueilli favorablement pour son contenu informatif et son style d'écriture engageant, en particulier par les fans de l'œuvre de Michael Mosley. De nombreux lecteurs apprécient les recettes, les plans de repas et les informations sur la santé intestinale. Cependant, certaines critiques portent sur la rigueur scientifique et l'applicabilité de certaines informations, en particulier pour les lecteurs américains qui peuvent avoir des difficultés avec les mesures métriques. Certains évaluateurs ont également noté un manque d'informations nouvelles et des inquiétudes quant à certaines recommandations diététiques.
Avantages:Rédaction informative et engageante, recettes et plans de repas intéressants, facile à comprendre, sensibilise à la santé intestinale, inspirant et transformant la vie, contient des informations utiles.
Inconvénients:Rigueur scientifique limitée dans certaines affirmations, recettes principalement en mesures métriques, certains lecteurs ont trouvé que les informations n'étaient pas nouvelles ou manquaient de profondeur, les exemples peuvent sembler étranges pour les lecteurs américains, ne vaut pas le prix du neuf selon certains.
(basé sur 1083 avis de lecteurs)
Titre original :
Clever Guts Diet - How to revolutionise your body from the inside out
Contenu du livre :
Votre intestin est étonnamment intelligent.
Il contient des millions de neurones - autant que le cerveau d'un chat - et abrite le microbiome, une armée de microbes qui influence votre humeur, votre poids et votre système immunitaire. Dans ce livre révolutionnaire, le Dr Mosley nous emmène dans un voyage révélateur à travers l'intestin, montrant comment la malbouffe et l'utilisation excessive d'antibiotiques ont éliminé de nombreuses « bonnes » bactéries intestinales, entraînant un fléau moderne d'allergies, d'intolérances alimentaires et d'obésité.
Remettant les pendules à l'heure sur tous les sujets, des prébiotiques aux probiotiques, des aliments fermentés au jeûne, le Dr Mosley propose des méthodes scientifiquement prouvées pour contrôler votre appétit et booster votre humeur. The Clever Guts Diet regorge de recettes délicieuses et curatives, de plans de menus, de listes de contrôle et de conseils - tous les outils dont vous avez besoin pour transformer votre intestin et changer votre façon de manger pour toujours.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781780723044 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | How to revolutionise your body from the inside out |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 288 |
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