Avis des lecteurs
Résumé:L'ouvrage a suscité des réactions positives pour son potentiel de changement de vie et ses stratégies pratiques fondées sur la recherche, mais il a également été critiqué pour sa trop grande superficialité et le fait qu'il n'aborde pas suffisamment les traumatismes complexes.
Avantages:Le livre est décrit comme changeant la vie, bien écrit et rempli de stratégies pratiques basées sur la recherche pour surmonter les difficultés et développer un état d'esprit résilient. De nombreux lecteurs l'ont trouvé utile pour clarifier les priorités de la vie et faire face à diverses épreuves.
Inconvénients:Certains lecteurs ont trouvé que le contenu était superficiel, avec des conseils trop simplistes qui pourraient ne pas soutenir adéquatement les personnes ayant subi un traumatisme important. Les critiques ont porté sur le manque de profondeur dans la prise en compte des réactions émotionnelles complexes, ce qui fait craindre que l'ouvrage ne soit pas d'un grand secours pour les survivants de traumatismes.
(basé sur 3 avis de lecteurs)
Titre original :
This is How You Grow After Trauma - Simple strategies for resilience, confidence, healing and hope
Contenu du livre :
Pendant la tempête, prenez ce livre. Quel que soit le traumatisme ou la déception, apprenez à passer de l'inquiétude au contrôle, de l'agitation à la détente, du stress à l'apaisement.
Ce compagnon essentiel pour faire face aux défis de la vie propose des techniques et des exercices quotidiens pour surmonter les revers et même parvenir à un changement positif, grâce au Dr Olivia Remes, experte en santé mentale. Que vous soyez confronté à l'incertitude de l'emploi, à la maladie, à des problèmes relationnels, à des difficultés financières ou de santé mentale, ou à la perte d'un être cher, ce livre très pratique et plein de compassion vous aidera à trouver un sens au milieu du chaos et à réinitialiser votre vie.
En distillant des connaissances scientifiques et psychologiques de pointe et en les étayant d'exemples de personnes ordinaires qui ont surmonté les obstacles en exploitant leur force intérieure, This Is How You Grow offre un chemin clair en cinq étapes vers la guérison des traumatismes et des échecs. Il s'agit d'un guide de poche fiable qui vous explique comment transformer les épreuves en guérison et comment devenir le plus vrai et le plus calme de vous-même.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781529196429 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | Simple strategies for resilience, confidence, healing and hope |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 208 |
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