Born to Run : Une tribu cachée, des superathlètes et la plus grande course que le monde n'ait jamais vue

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « Born to Run » de Christopher McDougall propose une exploration vivante de la course à pied, mêlant histoires personnelles, connaissances scientifiques et observations culturelles. Il nous fait découvrir les joies et les vérités de la course à pied tout en remettant en question les croyances modernes sur les chaussures et la mécanique de la course, ce qui amène souvent les lecteurs à repenser leur approche de la course à pied et de l'activité physique.

Avantages:

Les lecteurs apprécient la narration captivante, les personnages intéressants et le mélange d'aventure, de science et de philosophie qui entoure la course à pied. Le livre a été cité comme une source d'inspiration et de motivation, promouvant une attitude positive à l'égard de la course à pied et soulignant les avantages des chaussures minimalistes. Il encourage la découverte de soi, le changement cosmétique des habitudes de course et une appréciation plus profonde des capacités et de l'histoire de l'homme.

Inconvénients:

Certains lecteurs critiquent le style d'écriture de l'auteur, qu'ils jugent trop décontracté ou « frat boy », tandis que d'autres trouvent que le récit s'égare parfois sans but précis. Certains s'inquiètent également du fait que le soutien scientifique ne soit pas suffisamment solide dans certains domaines, et que le livre aurait pu bénéficier d'une présentation plus rationnelle. Quelques lecteurs mentionnent l'absence d'une table des matières ou d'un index, ce qui rend la navigation plus difficile.

(basé sur 5341 avis de lecteurs)

Titre original :

Born to Run: A Hidden Tribe, Superathletes, and the Greatest Race the World Has Never Seen

Contenu du livre :

NATIONAL BESTSELLER - L'histoire étonnante et extrêmement divertissante qui a complètement changé notre façon de courir. Une aventure épique qui a commencé par une simple question : Pourquoi ai-je mal au pied ?

"À la fois quête, traité de physiologie et histoire de la course à pied.... L'apothéose de la course se lit comme un sprint.... Il vous donne tout simplement envie de courir. -- Outside Magazine

Isolés par les mortels canyons de cuivre du Mexique, les Indiens Tarahumara ont acquis la capacité de courir des centaines de kilomètres sans se reposer ni se blesser. Dans un récit captivant, Christopher McDougall, journaliste primé et coureur souvent blessé, part à la découverte de leurs secrets. Il emmène ses lecteurs des laboratoires scientifiques de Harvard aux vallées ensoleillées et aux sommets glacés d'Amérique du Nord, où un nombre croissant d'ultra-coureurs poussent leur corps à la limite, et, enfin, à une course décisive dans les Canyons du Cuivre qui oppose les meilleurs ultra-coureurs américains à la tribu. L'incroyable histoire de McDougall va non seulement mobiliser votre esprit mais aussi inspirer votre corps lorsque vous réaliserez que vous, et même chacun d'entre nous, êtes nés pour courir.

Attendez Born to Run 2, qui sortira en décembre.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780307279187
• Auteur : Christopher McDougall
• Éditeur : Vintage
• Reliure : Broché