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Ayuno intermitente para las mujeres: La mejor gua para principiantes sobre la prdida rpida de peso, la quema de grasa y una vida ms larga y saluda
Il est vraiment difficile pour les femmes de se concentrer sur la perte de poids, en particulier celles qui sont occupées par leur travail et leur famille. En effet, la plupart des régimes sont basés sur le comptage des calories ingérées et il est fastidieux de noter et de compter chaque aliment consommé afin de s'assurer que l'on ne dépasse pas sa limite calorique.
C'est là que le jeûne intermittent entre en jeu. Avec ce type de régime, vous n'avez pas à vous inquiéter outre mesure de ce que vous mangez, car la méthode se concentre davantage sur le moment où vous mangez que sur ce que vous mangez.
Le nombre de personnes qui ont trouvé le succès avec cette méthode est en augmentation et si vous voulez être l'une d'entre elles, ce livre vous aidera. C'est l'objectif de ce livre : donner aux femmes, comme vous, une source d'information sur la façon de commencer à pratiquer le jeûne intermittent.
| ISBN : | 9781774350539 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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