Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Asana Pranayama Mudra Bandha » est considéré comme un guide complet et autorisé sur le yoga, adapté aux praticiens de tous niveaux. Il est loué pour ses explications détaillées et ses diagrammes clairs, ce qui en fait une référence essentielle pour les étudiants en yoga sérieux. Cependant, certains lecteurs notent qu'il s'agit davantage d'un catalogue que d'un format de cours traditionnel et qu'il n'est peut-être pas idéal pour les débutants absolus.
Avantages:⬤ Guide très complet et faisant autorité pour la pratique du yoga.
⬤ Des descriptions détaillées des asanas, y compris les avantages, les contre-indications et les variations.
⬤ Des diagrammes simples et clairs qui facilitent la compréhension sans fioritures.
⬤ Présentation accessible des pratiques traditionnelles du hatha yoga.
⬤ Convient à tous les niveaux, y compris aux débutants (en particulier le groupe des débutants).
⬤ Expériences personnelles positives résultant de l'utilisation régulière des pratiques.
⬤ Peut ne pas plaire à ceux qui recherchent un texte de yoga plus stimulant visuellement ou plus « câlin ».
⬤ Certains lecteurs estiment qu'il s'agit davantage d'un catalogue que d'un cours structuré.
⬤ Ne convient pas aux débutants complets sans conseils ; il y a beaucoup de vocabulaire à comprendre.
(basé sur 413 avis de lecteurs)
Titre original :
Asana, Pranayama, Mudra and Bandha
Contenu du livre :
Asana Prana Yama Mudra Bandha est reconnu internationalement comme l'un des manuels de yoga les plus systématiques aujourd'hui. Depuis sa première publication par l'école de yoga du Bihar en 1969, il a été réimprimé dix-sept fois et traduit dans de nombreuses langues.
C'est le principal texte de référence utilisé par les professeurs de yoga et les étudiants du Bihar Yoga/Satyananda Yoga au sein du mouvement international du yoga, ainsi que dans de nombreuses autres traditions. Ce texte complet fournit des illustrations claires, des instructions pas à pas et des détails sur la conscience des chakras. Il guide le praticien ou l'enseignant des pratiques les plus simples aux plus avancées du système du hatha yoga.
Un index thérapeutique est fourni à l'usage des médecins et des thérapeutes du yoga, incorporant des informations récentes issues de la recherche sur le yoga. Cette édition porte avec succès l'exposé des pratiques de yoga au niveau d'un texte universitaire.
Cette quatrième édition révisée a été revue et mise à jour sous la direction de Swami Niranjananda Saraswati, successeur de Swami Satyananda Saraswati. Depuis la publication de la première édition, l'intérêt pour le yoga s'est largement répandu.
Aujourd'hui, le livre est utilisé dans les ashrams, les centres et les écoles de yoga de nombreux pays comme manuel standard pour les enseignants et les étudiants. Les techniques présentées ont été assimilées dans des domaines aussi divers que la médecine, l'éducation, le divertissement, les affaires, le sport et la formation des aspirants spirituels.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9788186336144 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2002 |
| Nombre de pages : | 560 |
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