Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Taming Your Outer Child » de Susan Anderson a reçu des critiques extrêmement positives pour son approche transformatrice visant à surmonter les comportements d'auto-sabotage et à guérir des traumatismes émotionnels. Les lecteurs soulignent les applications pratiques du livre et les idées profondes qu'il fournit pour comprendre la dynamique de l'enfant intérieur, de l'enfant extérieur et du moi adulte. Nombreux sont ceux qui ont connu un développement personnel significatif et une amélioration de leur estime de soi suite à l'application des concepts du livre. Cependant, certains lecteurs ont noté des difficultés de compréhension et la nécessité de s'engager dans les exercices.
Avantages:⬤ Offre une nouvelle perspective sur l'auto-sabotage et les traumatismes émotionnels
⬤ Exercices pratiques qui mènent à une croissance personnelle significative
⬤ Permet de comprendre des schémas comportementaux complexes
⬤ De nombreux lecteurs rapportent des transformations qui ont changé leur vie et des améliorations de leur santé mentale
⬤ Bien écrit et facile à lire pour la plupart des lecteurs
⬤ Bon pour toute personne confrontée à des problèmes d'abandon ou à des traumatismes antérieurs.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé certaines parties difficiles à comprendre
⬤ Il faut s'engager à faire les exercices pour qu'ils soient efficaces
⬤ Ce n'est pas une solution miracle
⬤ les résultats peuvent prendre du temps
⬤ Quelques-uns ont mentionné que des concepts similaires pouvaient être atteints par la méditation de la pleine conscience.
(basé sur 117 avis de lecteurs)
Titre original :
Taming Your Outer Child: Overcoming Self-Sabotage and Healing from Abandonment
Contenu du livre :
Prenez le contrôle de votre vie Il y a de fortes chances que vous ayez déjà eu des démêlés avec votre enfant extérieur - la partie de votre personnalité qui s'auto-sabote, s'embrouille et est impulsive. Cet ennemi caché et malavisé gâche votre régime, fait des dépenses excessives et ruine votre vie amoureuse.
Votre enfant extérieur agit et répond à vos besoins et désirs légitimes d'enfant au mauvais endroit, au mauvais moment et de manière contre-productive : Il recherche la gratification immédiate et la solution miracle en dépit de vos plans les mieux conçus. Aujourd'hui, en repensant de façon révolutionnaire le lien entre émotion et comportement, Susan Anderson, psychothérapeute chevronnée, propose un programme en trois étapes pour apprivoiser le comportement destructeur de votre enfant extérieur.
Cet ensemble de stratégies dynamiques et transformationnelles - des étapes d'action qui agissent comme une thérapie physique pour le cerveau - calme votre enfant intérieur, renforce votre moi adulte, vous libère de l'auto-accusation et de la honte qui sont à la base des problèmes de l'enfant extérieur, et ouvre de nouvelles voies neuronales qui peuvent conduire à un comportement plus productif. Le résultat est le bonheur, l'épanouissement, la maîtrise de soi et l'amour de soi.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781608683147 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2015 |
| Nombre de pages : | 304 |
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