Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est une ressource complète pour renforcer l'immunité par le biais de diverses recettes et remèdes, offrant des informations précieuses et des illustrations attrayantes. Si de nombreux utilisateurs font l'éloge de son contenu informatif et de ses recettes pratiques, certains notent que certains ingrédients sont difficiles à trouver et critiquent le fait qu'il n'apporte pas d'informations significativement nouvelles par rapport à ce qui est disponible en ligne.
Avantages:⬤ Un livre de référence formidable avec des recettes merveilleuses et faciles à suivre
⬤ de belles photos
⬤ des informations utiles sur le renforcement de l'immunité
⬤ de nombreux utilisateurs expriment leur satisfaction et le recommandent aux personnes soucieuses de leur santé.
⬤ Certains ingrédients sont difficiles à trouver
⬤ critiqué pour fournir des informations similaires à d'autres sources comme les magazines de santé ou l'internet
⬤ quelques commentaires expriment une déception quant aux attentes par rapport à la réalité du contenu.
(basé sur 20 avis de lecteurs)
Titre original :
Upgrade Your Immunity with Herbs: Herbal Tonics, Broths, Brews, and Elixirs to Supercharge Your Immune System
Contenu du livre :
Joseph Mercola, un guide illustré et un livre de recettes contenant des stratégies intelligentes, des recherches de pointe et 50 recettes délicieuses pour soutenir l'immunité.
Pour beaucoup d'entre nous, la pandémie de COVID-19 a servi de signal d'alarme, nous obligeant à jeter un regard franc sur l'efficacité de notre système immunitaire dans les moments difficiles.
Votre santé immunitaire est-elle à la hauteur ? Pourrait-elle vous sauver d'une menace monumentale ? Dans ce nouveau livre contenant des informations de dernière minute et illustré par de superbes photographies, le Dr Joseph Mercola, expert en bien-être naturel, propose une boîte à outils puissante pour renforcer l'immunité et préserver la santé.
Il explique que la consommation régulière d'un large éventail d'herbes et d'épices peut grandement contribuer à renforcer le système immunitaire et à prévenir les maladies. Et les herbes peuvent être bien plus que de simples assaisonnements culinaires. Upgrade Your Immunity with Herbs présente 19 herbes médicinales et épices différentes - de l'ashwagandha à l'échinacée en passant par la rhodiole - et propose des façons de les utiliser dans des préparations délicieuses et créatives pour tout ce qui concerne les thés et les toniques, ainsi que les repas complets.
S'il ne fait aucun doute que l'alimentation est le facteur le plus important de la santé immunitaire, le Dr Mercola nous éclaire également sur d'autres facteurs qui jouent un rôle clé. Vous découvrirez : - Comment savoir la quantité d'eau dont vous avez besoin chaque jour ?
Comment savoir la quantité d'eau dont vous avez besoin chaque jour (vous pourriez être surpris)
- 11 façons d'améliorer votre sommeil - et votre immunité.
Les vitamines et les minéraux que vous devez inclure dans votre régime alimentaire.
L'habitude courante (mais facile à abandonner) qui est liée au cancer, à l'inflammation excessive et à une mauvaise santé immunitaire.
Et bien d'autres choses encore.
Voici tout ce que vous devez savoir pour construire un système immunitaire digne de confiance, tout en mangeant sainement.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781401963484 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
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