Allumez votre lumière : Un guide du lever au coucher du soleil pour se sentir joyeux, résilient et éclairé de l'intérieur

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre de Jolene Hart, « Great Habits for a Healthy Life », a reçu des critiques extrêmement positives pour son approche perspicace et pratique de l'amélioration de l'énergie et du bien-être personnels. Les lecteurs apprécient son mélange de recherche scientifique, de réflexion personnelle et de motivation. Toutefois, un article critique qualifie certains de ses contenus d'antispécistes.

Avantages:

⬤ Offre une multitude d'informations précieuses sur l'énergie et le bien-être.
⬤ Aborde les différentes façons dont les gens perçoivent l'énergie (scientifique, spirituelle, magique).
⬤ Fournit des conseils pratiques et des recettes uniques.
⬤ Encourage la pleine conscience et la prise en charge de soi.
⬤ Belle présentation et contenu inspirant.
⬤ Ressource opportune, en particulier pendant les périodes difficiles comme la pandémie.

Inconvénients:

Un lecteur a critiqué le livre en disant qu'il était spéciste et qu'il promouvait des « absurdités carnistes », ce qui pourrait décourager ceux qui ont des perspectives diététiques spécifiques.

(basé sur 12 avis de lecteurs)

Titre original :

Ignite Your Light: A Sunrise-To-Moonlight Guide to Feeling Joyful, Resilient, and Lit from Within

Contenu du livre :

Ce guide joyeux de la beauté, de la guérison et de l'énergie personnelle comprend de délicieuses recettes, des rituels de bien-être qui renforcent le système immunitaire et des mesures pratiques pour construire un monde meilleur.

Chaque page de ce livre regorge d'inspiration et d'idées sur le rôle central de l'énergie dans votre apparence, vos sensations et votre expérience de la vie. Ignite Your Light vous guide dans la recherche de ce qui vous illumine, dans le développement de la résilience de votre corps, de vos émotions et de votre esprit, et dans le rafraîchissement de votre routine, du lever du soleil au clair de lune.

⬤ Des recettes délicieuses qui favorisent une peau éclatante et une santé optimale.

Des recettes délicieuses qui favorisent une peau éclatante et une santé optimale ⬤ Des rituels de soins personnels rafraîchissants, du yoga nidra aux soins de la peau comme libération d'énergie

⬤ Des profils pleins d'inspiration des 13 principaux facteurs qui alimentent votre lumière intérieure.

⬤ Des changements simples qui améliorent votre santé et votre bonheur à long terme grâce à votre état d'esprit, vos actions, votre environnement et vos relations.

Rempli d'illustrations et de photos colorées, Ignite Your Light est à la fois un guide magnifique et pratique pour tous ceux qui veulent influencer positivement leur propre énergie, accroître la beauté dans leur vie quotidienne et faire briller leur lumière sur le monde qui les entoure.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780762474677
• Auteur : Jolene Hart
• Éditeur : Running Pr Book Publ
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2021
• Nombre de pages : 256