Avis des lecteurs
Résumé:Le livre propose un programme structuré de 22 jours de régime à base de plantes que de nombreux utilisateurs ont trouvé bénéfique pour la santé et la perte de poids. Il comprend des listes de courses hebdomadaires et des idées de repas faciles à préparer. Si certains utilisateurs font l'éloge des recettes et de leur efficacité, d'autres relèvent des problèmes liés à la taille des portions, au coût élevé et au temps de préparation.
Avantages:Plans de repas faciles à suivre, efficaces pour la perte de poids, utiles pour la transition vers un régime à base de plantes, beaucoup de saveurs dans de nombreuses recettes, promotion de bonnes habitudes, listes de courses hebdomadaires structurées.
Inconvénients:Tailles des portions peu claires entraînant un gaspillage alimentaire, coût élevé des ingrédients, temps de préparation important, difficulté à se procurer certains ingrédients, redondance du contenu motivationnel.
(basé sur 516 avis de lecteurs)
Titre original :
22-Day Revolution - The plant-based programme that will transform your body, reset your habits, and change your life.
Contenu du livre :
Avec une préface de Beyonce : Le programme révolutionnaire pour créer un mode de vie basé sur les plantes, conçu pour transformer votre santé mentale, émotionnelle et physique en seulement 22 jours.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781473618473 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | The plant-based programme that will transform your body, reset your habits, and change your life. |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2016 |
| Nombre de pages : | 304 |
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