Zhan Zhuang : le pouvoir d'une pratique ancienne

Zhan Zhuang : Die Macht einer Altberlieferten Praxis (en anglais) (Nian Yu Yong)

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre offre un aperçu de la pratique du « Stilles Stehen » (Zhan Zhuang), en particulier pour ceux qui s'intéressent au Qigong et au Tai Chi. Bien qu'il fournisse des informations précieuses et des liens entre les concepts, de nombreuses critiques soulignent des problèmes de traduction, un manque de conseils pratiques pour les débutants et un manque de détails dans les exercices. Dans l'ensemble, il peut servir de bonne introduction mais manque de profondeur dans des domaines clés.

Avantages:

⬤ Fournit des informations précieuses pour les praticiens du Qigong et du Tai Chi
⬤ offre une vue d'ensemble systématique et des liens avec les applications médicales et les arts martiaux
⬤ contient des connaissances authentiques provenant d'un élève direct d'un maître important.

Inconvénients:

⬤ Mauvaise traduction qui gêne la compréhension
⬤ manque d'instructions pratiques et détaillées pour les débutants
⬤ illustrations insuffisantes des exercices
⬤ le contenu est considéré comme aride et trop scientifique
⬤ certains lecteurs estiment qu'il a peu de contenu substantiel en dépit de sa longueur.

(basé sur 6 avis de lecteurs)

Titre original :

Zhan Zhuang: Die Macht einer Altberlieferten Praxis

Contenu du livre :

Le Zhan Zhuang, le pouvoir d'une pratique ancestrale, est l'histoire de la réapparition d'une pratique ancestrale, le Zhan Zhuang ou la pratique avec postures. Avec cette forme d'exercice, un processus continu d'adaptation, d'apprentissage et de purification se met en place, un processus par lequel le corps et l'esprit s'absorbent mutuellement.

Par la suite, la fusion de l'ensemble de l'être avec son environnement s'opère de manière tout à fait naturelle. C'est ce que l'on appelait dans la Chine antique la symbiose, un processus par lequel le corps et l'esprit réunis se fondent dans le Dao. Le Dr Yu Yongnian rassemble l'héritage des pouvoirs internes, des pouvoirs de combat et des pouvoirs de purification, qui n'étaient jusqu'alors disponibles que dans une langue incompréhensible, et les traduit dans un langage plus accessible.

Il contient ainsi les lois qui régissent sa mécanique interne. Aujourd'hui, un champ infini de possibilités s'ouvre à nous, tant au niveau du traitement et de la prévention des maladies qu'au niveau du développement du potentiel latent de l'être humain.