Avis des lecteurs
Résumé:Your Heart Was Made For This d'Oren Jay Sofer est un guide sincère et accessible qui encourage les lecteurs à cultiver les qualités essentielles du cœur au moyen d'exercices pratiques, d'histoires et de méditations. Il vise à aider les individus à traverser la période difficile que nous vivons en promouvant l'autonomie, la compassion et une action sociale significative. Cependant, certains lecteurs l'ont trouvé moins applicable aux personnes en crise, estimant qu'il ne répondait pas entièrement aux besoins émotionnels et existentiels immédiats des personnes qui luttent dans le monde d'aujourd'hui.
Avantages:Le livre est loué pour sa clarté, sa digestibilité et son caractère pratique. Il offre une multitude d'idées et d'exercices pour aider à cultiver la compassion, la pleine conscience et la force intérieure. Les lecteurs apprécient sa structure, qui les invite à s'engager profondément dans chaque sujet et chaque pratique. Nombre d'entre eux l'ont trouvé édifiant, plein d'espoir et en phase avec le besoin actuel de connexion humaine et de résilience, en particulier dans les moments difficiles. Le point de vue unique d'Oren, qui combine les enseignements bouddhistes et les défis modernes, est considéré comme une ressource précieuse.
Inconvénients:Certains critiques ont indiqué que le livre pourrait ne pas trouver d'écho auprès de ceux qui sont actuellement en situation de crise ou de survie, arguant qu'il offre de l'espoir mais manque d'applicabilité pratique pour les personnes qui se sentent dépassées ou « épuisées ». Quelques-uns ont trouvé que les concepts initiaux étaient trop basiques ou déclencheurs, et ont estimé qu'il n'était peut-être pas possible d'aborder efficacement les questions urgentes du monde chaotique d'aujourd'hui.
(basé sur 18 avis de lecteurs)
Titre original :
Your Heart Was Made for This: Contemplative Practices for Meeting a World in Crisis with Courage, Integrity, and Love
Contenu du livre :
Une feuille de route pratique pour cultiver la capacité du cœur à faire face à nos plus grands défis tels que l'anxiété climatique, le stress racial et l'épuisement professionnel, par l'auteur du best-seller Dites ce que vous voulez dire.
Oren Jay Sofer, professeur de méditation, propose un guide pratique pour développer les ressources intérieures nécessaires pour affronter un monde en crise avec un regard clair, équilibré et courageux. À travers des histoires touchantes, des réflexions perspicaces et des instructions pratiques, Sofer offre des outils puissants pour renforcer nos cœurs et nourrir les qualités qui peuvent transformer notre monde. En 26 chapitres - chacun contenant des pratiques pour cultiver une qualité importante comme la pleine conscience, l'émerveillement, l'équilibre et l'empathie - vous apprendrez à :
⬤ Maîtriser davantage votre attention.
⬤ Développer une aspiration intérieure et contourner les obstacles pour la réaliser.
⬤ Générer des états d'esprit positifs avant et pendant les moments de stress.
⬤ Relier votre intention à votre activité quotidienne avec plus de clarté.
⬤ Identifier l'épuisement professionnel et prendre des mesures pour se renouveler.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781645472001 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 160 |
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