Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Say What You Mean » d'Oren Jay Sofer est très apprécié pour son approche claire et pragmatique de l'amélioration des compétences de communication par la pleine conscience et la communication non violente. Les lecteurs apprécient ses techniques structurées et approfondies qui améliorent la conscience personnelle et l'efficacité relationnelle, ce qui en fait une ressource précieuse pour les interactions personnelles et professionnelles. Cependant, certains estiment que les concepts peuvent être difficiles à assimiler, et il y a des critiques concernant les limites de la communication non violente lorsqu'il s'agit de traiter avec des personnes adverses.
Avantages:⬤ Bien écrit et structuré
⬤ techniques pratiques pour une communication efficace
⬤ favorise la pleine conscience et la connaissance de soi
⬤ applicable à diverses situations personnelles et professionnelles
⬤ comprend des résumés et des exercices utiles
⬤ loué pour ses idées profondes et son approche centrée sur le cœur
⬤ offre des outils pour naviguer dans les conversations difficiles.
⬤ L'information peut être dense et difficile à assimiler
⬤ peut nécessiter plusieurs lectures pour être comprise
⬤ certaines critiques sur l'aspect pratique de la communication non violente avec des personnes adverses
⬤ les attentes quant à son efficacité peuvent ne pas correspondre à toutes les situations de la vie réelle.
(basé sur 102 avis de lecteurs)
Titre original :
Say What You Mean: A Mindful Approach to Nonviolent Communication
Contenu du livre :
Trouvez votre voix, dites votre vérité, écoutez profondément - un guide pour avoir des conversations plus significatives et plus conscientes grâce à la communication non violente.
Nous passons une grande partie de notre vie à parler les uns avec les autres, mais dans quelle mesure sommes-nous simplement en train de fonctionner en mode automatique - en nous appuyant sur de vieilles habitudes et en espérant que tout ira pour le mieux ? Sommes-nous capables d'entendre véritablement les autres et de dire ce que nous pensons d'une manière claire et aimable, sans avoir besoin d'être sur la défensive ou de passer à l'attaque ? Dans cette synthèse révolutionnaire de la pleine conscience, de la somatique et de la communication non violente, Oren Jay Sofer propose des pratiques simples mais puissantes pour développer des modes de communication sains, efficaces et satisfaisants.
Les techniques présentées dans Dites ce que vous pensez vous aideront à :
- Vous sentir en confiance pendant la conversation.
- Rester concentré sur ce qui compte vraiment dans une interaction.
- Écouter les préoccupations authentiques qui se cachent derrière les propos des autres.
- Réduire l'anxiété avant et pendant les conversations difficiles.
- Trouver de la nourriture dans les interactions quotidiennes.
"Les modes de communication inconscients créent des séparations non seulement dans nos vies personnelles, mais ils perpétuent également des schémas d'incompréhension et de violence qui envahissent notre monde. Avec clarté et une grande perspicacité, Oren Jay Sofer propose des enseignements et des pratiques qui nous entraînent à parler et à écouter avec présence, courage et un cœur ouvert." --Tara Brach, auteur de Radical Acceptance et True Refuge.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781611805833 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 272 |
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