Titre original :
YOGA Science and Practice
Contenu du livre :
Nous avons récemment pris conscience de l'importance du yoga dans la vie quotidienne, voire comme un dinacharya intégral à ne pas manquer. Cependant, pour la plupart d'entre nous, la véritable signification du yoga reste obscure.
C'est plus que des asanas ou de la gymnastique corporelle. C'est bien plus que notre vêtement extérieur. Le yoga est étroitement lié à l'esprit et au cœur.
À nos sentiments, nos sensations, nos émotions et notre attitude.
À notre citta, la mémoire et l'ego. Cultiver notre esprit, c'est du yoga.
Élargir notre vision, c'est du yoga. Renforcer la foi, la confiance, la bonté, l'innocence, l'amabilité, c'est du yoga. Être capable de s'asseoir en méditation profonde sur les genoux du Divin est l'un des dons les plus profonds du yoga.
Le yoga peut être pratiqué par tous. Il ne dépend pas de l'état de santé, des compétences, de la situation économique ou du sexe. ---------------------- Les méthodes et techniques présentées dans ce livre sont un moyen d'atteindre l'UNION DIVINE = le BONHEUR DOUX = le YOGA.
Cela est possible en suivant consciencieusement le chemin du yoga. ---------------------- Parsemé de réflexions de sages vénérés et de versets de textes traditionnels, ce livre décrit les principaux Asana, Pranayama, Mudra et Bandha.
Il mentionne également Dhyana et donne des conseils sur l'alimentation, l'Ayurveda et la prière pour une approche holistique du yoga.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9788194619802 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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