Titre original :
Yoga for All: 42 Essential Yoga Postures
Contenu du livre :
Ce livre contient des illustrations, avec des instructions et des avantages, pour 42 postures de yoga essentielles. Il est conçu comme une référence facile à utiliser pour la pratique personnelle ou pour être offert aux étudiants en yoga. Il peut également être utilisé comme guide d'étude. Les postures sont accompagnées d'explications sur les systèmes respiratoires appropriés et de lignes directrices pour un programme de yoga efficace.
En plus de servir de base à une pratique régulière du yoga, ce livre est également une œuvre d'art, conçue pour célébrer notre humanité partagée ainsi que la diversité et la beauté de la culture humaine. C'est un livre conçu pour briser les stéréotypes sur qui peut ou ne peut pas être un yogi : le yoga est pour tous ceux qui souhaitent le pratiquer, indépendamment de l'âge, du sexe, de la culture, de la couleur ou de la forme du corps.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780645073218 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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