Titre original :
Yoga Para Todos: 42 Posturas de Yoga Esenciales
Contenu du livre :
Ce livre contient des illustrations avec les instructions et les avantages de 42 postures de yoga essentielles.
Il est conçu comme une référence simple pour une pratique personnelle du yoga ou pour offrir des cours à des étudiants en yoga. En plus des postures, il explique les systèmes de respiration appropriés et les lignes directrices pour une routine efficace.
Si ce livre sert de base à une pratique régulière du yoga, c'est aussi une œuvre d'art conçue pour célébrer l'humanité, la diversité et la beauté de la culture humaine, qui brise les stéréotypes sur les personnes qui peuvent être des yogis. Car le yoga s'adresse à tous ceux qui souhaitent le pratiquer, quels que soient leur âge, leur sexe, leur culture, leur couleur ou leur morphologie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780645073249 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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