Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de cuisine Wheat Belly 30-Minute Cookbook a reçu un accueil positif de la part des lecteurs qui apprécient son efficacité et la variété des recettes sans gluten qu'il propose. Les utilisateurs l'ont trouvé utile pour maintenir un mode de vie sans gluten et ont fait état de bénéfices significatifs pour la santé, notamment la perte de poids et l'atténuation de divers symptômes. Toutefois, certains ont critiqué la teneur en calories et la teneur élevée en matières grasses des recettes, qui peuvent entraver les efforts de perte de poids. Le titre du livre peut également induire en erreur quant au temps réel nécessaire à la préparation des repas.
Avantages:⬤ Offre une grande variété de recettes sans gluten pour différents repas (des entrées aux desserts).
⬤ Efficace avec de nombreuses recettes qui peuvent être préparées en 30 minutes environ.
⬤ Offre des options savoureuses qui conviennent aux personnes souffrant d'intolérance au gluten et de maladie cœliaque.
⬤ Convivialité grâce à des instructions claires.
⬤ Des effets positifs sur la santé ont été signalés, notamment une perte de poids et une réduction des symptômes liés au gluten.
⬤ Certaines recettes peuvent ne pas prendre 30 minutes à préparer en raison de la présence de composants supplémentaires.
⬤ La teneur potentiellement élevée en calories et en matières grasses de certaines recettes pourrait entraver la perte de poids.
⬤ Plusieurs recettes contiennent des ingrédients que certains utilisateurs peuvent trouver malsains ou difficiles à intégrer dans leur régime alimentaire.
⬤ Critiques concernant l'incohérence des recommandations de recettes dans les différents livres du même auteur.
⬤ Intérêt limité pour ceux qui recherchent des options sans gluten ressemblant à des aliments transformés.
(basé sur 1362 avis de lecteurs)
Titre original :
Wheat Belly 30-Minute (or Less!) Cookbook: 200 Quick and Simple Recipes to Lose the Wheat, Lose the Weight, and Find Your Path Back to Health
Contenu du livre :
200 recettes sans gluten pour vous aider à perdre du poids tout en suivant le régime Wheat Belly. Le régime Wheat Belly a ébranlé les fondations du monde de l'alimentation lorsque son auteur, le célèbre cardiologue William Davis, a révélé qu'une épidémie d'effets néfastes sur la santé - depuis les éruptions cutanées mystérieuses et l'hyperglycémie jusqu'à la graisse tenace du ventre (appelée "ventre de blé") - pouvait être bannie à tout jamais grâce à une mesure toute simple : Dire adieu au blé.
Le livre de cuisine The Wheat Belly Cookbook s'est appuyé sur cette base en proposant des centaines de recettes délicieuses, préférées des familles, qui ont été transformées pour ne pas contenir de blé. Maintenant, avec le Wheat Belly 30-Minute (Or Less ! ) Cookbook, c'est plus facile que jamais avec cette collection de recettes délicieuses qui sont assez rapides pour les jours de semaine occupés - et assez bonnes pour la compagnie.
Vous trouverez une introduction à l'ABC de la cuisine sans blé, ainsi qu'un guide pour préparer la cuisine, remplir le garde-manger et commencer à suivre une nouvelle voie saine. Magnifiquement illustré avec des encarts de photos en couleur, vous apprécierez ces délicieuses recettes pour le petit déjeuner, le déjeuner, le dîner, les plats d'accompagnement, les collations, les desserts et même les occasions spéciales.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781623362089 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
