Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Michele Rosenthal est un guide de soutien pour les personnes confrontées à un traumatisme. Il propose des exercices pratiques et des réflexions personnelles de l'auteur. Il a été salué pour son style d'écriture réaliste et son utilité pour les survivants de traumatismes, bien que certains lecteurs l'aient trouvé moins pertinent par rapport à leur expérience spécifique du syndrome de stress post-traumatique complexe.
Avantages:⬤ Bien écrit et engageant
⬤ fournit des exercices pratiques
⬤ offre de l'espoir et de l'encouragement
⬤ anecdotes personnelles racontables
⬤ hautement recommandé pour ceux qui font face à un traumatisme
⬤ utile pour une variété d'expériences de traumatisme.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé qu'il n'abordait pas suffisamment le SSPT complexe
⬤ le poids émotionnel du sujet peut être difficile
⬤ il faut s'engager à faire les exercices.
(basé sur 30 avis de lecteurs)
Titre original :
Your Life After Trauma: Powerful Practices to Reclaim Your Identity
Contenu du livre :
En 1981, alors que j'étais un enfant de treize ans, on m'a administré un antibiotique de routine pour une infection de routine et j'ai souffert d'une réaction qui n'avait rien de routinier. Une allergie non découverte au médicament a fait de moi une victime de brûlures sur tout le corps presque du jour au lendemain. Lorsque j'ai quitté l'hôpital, j'avais perdu 100 % de mon épiderme. Plus important encore, je m'étais complètement perdue".
Aujourd'hui coach professionnel spécialisé dans l'aide aux victimes de traumatismes pour reconstruire leur vie, Michele Rosenthal a lutté contre les effets du syndrome de stress post-traumatique (SSPT) induit par la médecine pendant plus de 25 ans avant de se rétablir complètement. Aujourd'hui, elle ne présente plus aucun symptôme de stress post-traumatique. Dans ce livre, elle met à profit son expérience personnelle et sa sagesse professionnelle pour offrir aux lecteurs une feuille de route inestimable qui leur permettra de surmonter leur propre traumatisme, en particulier la perte du sens de soi qui l'accompagne souvent.
Si vous souffrez des effets d'un traumatisme ou d'un syndrome de stress post-traumatique, qu'il ait été causé par un incident unique comme un accident de voiture, ou par des abus chroniques dans l'enfance, des violences domestiques, une maladie ou un traumatisme de guerre, vous savez très bien à quel point vous vous sentez déconnecté de la personne que vous aimeriez être au plus profond de vous-même. Le traumatisme interrompt - voire détourne - votre identité. Pour y faire face, vous pouvez vous appuyer sur des mécanismes qui vous permettent de contrôler vos émotions, vos déclencheurs et vos réactions, mais ces mêmes habitudes peuvent souvent empêcher le véritable rétablissement de la sécurité, de la stabilité et de la connexion intérieure. Comment pouvez-vous redécouvrir votre identité afin d'honorer la personne que vous étiez avant le traumatisme (même si celui-ci a commencé à la naissance), de comprendre qui vous êtes à ce moment précis et de déterminer qui vous voulez être à l'avenir ?
Comme un thérapeute dans votre poche, Votre vie après le traumatisme vous guide dans la recherche de réponses à ces questions difficiles. Rédigé par un professionnel de l'aide qui comprend parfaitement la crise d'identité post-traumatique si fréquente chez les personnes souffrant de traumatismes et de SSPT, il s'agit d'un manuel de rétablissement simple, pratique et concret. Rempli de questionnaires d'auto-évaluation, d'exercices, de conseils et d'outils - sans oublier des vignettes personnelles et professionnelles perspicaces - il guide les lecteurs dans un processus de guérison de la crise d'identité, étape par étape, depuis la compréhension de certaines des bases scientifiques du cerveau derrière le traumatisme et pourquoi vous vous sentez comme vous le faites, jusqu'à la reconnaissance de qui vous étiez (ou aviez le potentiel d'être) avant le traumatisme, qui vous êtes aujourd'hui, après le traumatisme, et qui vous voulez devenir. Avec ce livre à vos côtés, il est possible de retrouver un sentiment de calme, de confiance et de contrôle sur le chemin de la guérison.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780393709001 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2015 |
| Nombre de pages : | 312 |
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