Avis des lecteurs
Résumé:Le livre sur le rétablissement du SSPT a reçu un mélange de critiques positives et négatives. De nombreux lecteurs font l'éloge de l'expérience personnelle de l'auteur et de ses conseils pratiques, qu'ils jugent utiles dans leur parcours de guérison. Cependant, certains critiques ont exprimé leur insatisfaction quant au style d'écriture, au manque de références professionnelles et à l'approche trop simplifiée des questions complexes liées aux traumatismes.
Avantages:De nombreux lecteurs ont trouvé que ce livre avait changé la donne, en apportant des informations précieuses sur le SSPT et en proposant des exercices pratiques. L'expérience personnelle de l'auteur en matière de traumatismes et son ton compatissant ont trouvé un écho auprès de nombreux lecteurs. Le livre est bien écrit, informatif et offre une variété de stratégies utiles pour gérer le SSPT.
Inconvénients:Certains lecteurs ont critiqué le style d'écriture de l'ouvrage, le trouvant trop simpliste ou « abrutissant ». D'autres ont noté un manque d'autorité professionnelle, s'interrogeant sur les références de l'auteur et sur l'efficacité de ses conseils. En outre, certains lecteurs ont estimé que le langage utilisé était déclencheur et que le contenu n'était pas assez spécifique pour aborder les complexités du syndrome de stress post-traumatique (SSPT).
(basé sur 14 avis de lecteurs)
Titre original :
Heal Your Ptsd: Dynamic Strategies That Work (for Readers of the Body Keeps the Score)
Contenu du livre :
Mesures d'auto-assistance pour compléter la guérison du SSPT
Bestseller n°1 de l'identité dissociative.
Le livre de Michele Rosenthal est un ouvrage de référence en matière d'identité dissociative, qui explique comment l'autonomie et la volonté de changement peuvent aider les lecteurs à surmonter les traumatismes en se rétablissant.
Après une maladie grave, Michele Rosenthal a lutté contre le syndrome de stress post-traumatique pendant vingt-cinq ans. Aujourd'hui, coach post-traumatique et écrivain primé, Rosenthal partage le programme qui l'a aidée et qui a aidé d'autres personnes.
Les traumatismes et le rétablissement n'ont jamais été faciles, et il n'existe pas de solution unique pour les différents troubles liés aux traumatismes. Qu'il s'agisse d'un traumatisme psychologique ou émotionnel, en exerçant un contrôle sur soi et sur ses émotions, le lecteur peut examiner comment, quand et de quelle manière il peut progresser vers la guérison.
Il y a des étapes et des exercices pour construire un système flexible et unique qui renforce la guérison des traumatismes. À l'intérieur, vous apprendrez à : ⬤ Connecter à votre propre pouvoir et à vos propres croyances.
⬤ Se connecter à son propre pouvoir et à son moi authentique.
⬤ Appliquer des mesures d'auto-assistance comme la pleine conscience et la méditation.
⬤ gérer les symptômes des traumatismes et les obstacles à la guérison.
Si des livres comme The Body Keeps the Score, The Complex PTSD Workbook et Your Life After Trauma vous ont aidé à vous rétablir, alors Heal Your PTSD est la lecture qu'il vous faut.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781573246378 |
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| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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