Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « A Mind is a Terrible Thing to Waste » (Un esprit est une chose terrible à gaspiller) de Jean Carper explore l'impact de la nutrition et des compléments alimentaires sur les fonctions cérébrales. Bien que le livre soit basé sur des recherches menées en 2000, de nombreux lecteurs trouvent que ses idées sont toujours pertinentes et applicables aujourd'hui. L'auteur met l'accent sur des recommandations simples et pratiques, accessibles à tous les budgets, pour améliorer la santé du cerveau. Toutefois, certaines critiques signalent que le livre peut mélanger des informations scientifiques et des opinions personnelles, ce qui peut nuire à sa crédibilité.
Avantages:⬤ Des recommandations pratiques et directes pour améliorer la santé du cerveau.
⬤ Les informations sur les vitamines, les minéraux et les suppléments sont résumées de manière attrayante.
⬤ De nombreux lecteurs font état d'une amélioration de leur santé mentale et de leur fonctionnement après avoir appliqué les recommandations du livre.
⬤ Des informations précieuses sur la relation entre la nutrition et les fonctions cérébrales.
⬤ Le livre est considéré comme daté ; il a été publié en 2000 et une mise à jour est souhaitée.
⬤ Certains contenus sont considérés comme conjecturaux ou subjectifs, ce qui pourrait nuire à sa crédibilité scientifique.
⬤ Quelques évaluateurs ont estimé que l'ouvrage n'apportait pas d'informations nouvelles aux personnes déjà informées sur la nutrition et la santé cérébrale.
(basé sur 38 avis de lecteurs)
Titre original :
Your Miracle Brain: Maximize Your Brainpower, Boost Your Memory, Lift Your Mood, Improve Your IQ and Creativity, Prevent and Reverse Menta
Contenu du livre :
Jean Carper, auteur de best-sellers, révèle les nouvelles découvertes étonnantes qui ont amené les chercheurs sur le cerveau à revoir complètement leurs idées sur les merveilleuses capacités de changement du cerveau grâce aux "neurosciences nutritionnelles".
"Dans ce livre étonnant, vous apprendrez comment vous pouvez modeler votre cerveau pour optimiser la mémoire, l'intelligence, la réussite mentale et l'humeur en mangeant les bons aliments et en prenant des suppléments spécifiques qui stimulent le cerveau : de la vitamine E ordinaire à l'acide alpha-lipoïque, au ginkgo biloba et à la coenzyme Q10. Vous y trouverez également des informations étonnantes sur la façon d'augmenter le QI de vos enfants avant leur naissance, sur les vitamines qui peuvent stimuler l'intelligence et la mémoire, sur la façon dont l'hypertension artérielle peut rétrécir votre cerveau, sur les aliments à consommer pour aiguiser la mémoire et rajeunir les cellules du cerveau, et bien d'autres choses encore.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780060984403 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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