Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre présente 100 suggestions pratiques pour un mode de vie sain visant à prévenir la maladie d'Alzheimer et les pertes de mémoire liées à l'âge. De nombreux lecteurs apprécient son organisation claire en courts chapitres, qui couvrent l'alimentation, l'exercice et l'engagement mental. Le texte associe la recherche scientifique à des conseils pratiques, ce qui le rend accessible et utile pour un large public. Cependant, certains critiques affirment qu'il réitère des connaissances communes sans apporter de nouvelles perspectives, et que l'exhaustivité de la recherche étayant certaines de ses affirmations est sujette à caution.
Avantages:Le livre est bien écrit, facile à lire et présente des conseils pratiques et réalisables dans des chapitres concis. Il propose des suggestions scientifiquement fondées en matière de régime alimentaire, d'exercice physique et d'activités cognitives susceptibles de contribuer à la prévention de la maladie d'Alzheimer. De nombreux lecteurs ont trouvé dans son contenu une pertinence et une inspiration personnelles, et certains ont fait état d'améliorations notables de leur santé cognitive après avoir suivi ses recommandations. Ce livre est particulièrement bénéfique pour ceux qui souhaitent adopter un mode de vie plus sain.
Inconvénients:Certains lecteurs estiment que les suggestions sont en grande partie des connaissances communes et qu'elles n'apportent pas de nouvelles informations substantielles à ceux qui sont déjà informés des stratégies de prévention de la maladie d'Alzheimer. Certains experts s'interrogent sur la validité de certaines recommandations, notamment en ce qui concerne les compléments alimentaires. Le manque d'informations détaillées sur les effets secondaires potentiels de certaines recommandations a également été relevé.
(basé sur 225 avis de lecteurs)
Titre original :
100 Simple Things You Can Do To Prevent Alzheimer's - and Age-Related Memory Loss
Contenu du livre :
Enseigne aux lecteurs comment prendre des mesures simples et efficaces pour prévenir la maladie d'Alzheimer en fournissant le raisonnement scientifique qui sous-tend les outils.
Ce titre propose des stratégies pour lutter contre la perte de mémoire liée à l'âge, notamment en buvant du jus de pomme et en prenant soin de ses gencives.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780091939519 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | and Age-Related Memory Loss |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2011 |
| Nombre de pages : | 336 |
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