Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre de cuisine végétalienne a été salué pour sa structure, sa planification des repas et sa facilité d'utilisation, mais a été critiqué pour ses recettes fades et son manque d'assaisonnement. Il contient des listes de courses préparées et des informations sur les calories, ce qui le rend accessible aux personnes qui commencent un régime à base de plantes. Toutefois, certains utilisateurs estiment que les recettes nécessitent des modifications importantes pour en rehausser la saveur.
Avantages:** Il est idéal pour la perte de poids et la planification des repas. ** Inclut des listes de courses préparées pour faciliter les achats. ** Les recettes sont simples et utilisent des ingrédients courants. ** Les recettes sont simples et font appel à des ingrédients courants. ** La mise en page est visuellement attrayante et organisée. ** Inspire les nouveaux cuisiniers végétaliens grâce à des recettes accessibles.
Inconvénients:** Les recettes sont souvent fades et manquent d'assaisonnement. ** Certaines recettes doivent être modifiées pour être plus savoureuses. ** Conçu principalement pour des portions individuelles, ce qui peut ne pas convenir à des familles plus nombreuses. ** Certains ingrédients et détails de préparation sont mal spécifiés. ** Certains utilisateurs ont trouvé le régime restrictif ou peu satisfaisant.
(basé sur 136 avis de lecteurs)
Titre original :
Vegan Reset: The 28-Day Plan to Kickstart Your Healthy Lifestyle
Contenu du livre :
Un plan de 28 jours pour les nouveaux végétaliens ou toute personne cherchant à remettre son alimentation sur les rails, par le créateur très populaire de Brussels Vegan et Best of Vegan. Quel que soit le régime que vous pratiquez, une réinitialisation est un moyen de relancer ou de recentrer des habitudes saines et d'amener votre corps à un état de santé optimal.
Ici, la blogueuse et Instagrammeuse Kim-Julie Hansen de Best of Vegan et Brussels Vegan propose un programme pratique et facile à suivre, exposé jour par jour avec des plans de repas, des préparations, des listes de courses, des recettes, ainsi que des conseils personnels et de l'inspiration. Si vous voulez devenir végétalien et que vous ne savez pas par où commencer, c'est le guide ultime. Mais il est également inestimable pour toute personne (végétalienne ou non) qui cherche à adopter des habitudes plus saines, que ce soit pour perdre du poids, être en meilleure forme ou simplement cultiver un mode de vie plus équilibré.
Kim-Julie vous présente les avantages d'une réinitialisation, vous guide à travers le plan de repas de 28 jours et termine par des recettes supplémentaires pour vous accompagner au-delà de la réinitialisation - le tout mis en valeur par ses magnifiques photographies tout au long de l'ouvrage. En mettant l'accent sur les aliments végétaux satisfaisants et en proposant un plan de 28 jours réalisable, ce programme est un excellent moyen d'atteindre vos objectifs en matière de santé et de bien-être.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781328454034 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 304 |
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