Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques mitigées de la part des utilisateurs, beaucoup appréciant sa structure, sa planification et son aspect pratique pour les nouveaux végétaliens, tandis que d'autres ont critiqué le goût et la simplicité des recettes. Dans l'ensemble, il semble bien convenir à ceux qui commencent leur parcours végétalien, mais il ne satisfera peut-être pas les végétaliens plus expérimentés ou ceux qui recherchent des plats plus savoureux.
Avantages:⬤ Facile à lire et à suivre
⬤ excellent pour les débutants
⬤ planification pratique des repas et listes de courses
⬤ approche holistique
⬤ bon rapport qualité-prix avec une variété de recettes
⬤ de nombreux lecteurs l'ont trouvé utile pour la transition vers un mode de vie végétalien.
⬤ Les recettes manquent souvent de saveur et de créativité
⬤ certains ingrédients peuvent être chers ou difficiles à conserver au frais
⬤ ne convient pas aux végétaliens expérimentés
⬤ certains utilisateurs ont trouvé le nombre de calories trop élevé pour perdre du poids
⬤ critiques sur les recettes répétitives et basiques.
(basé sur 31 avis de lecteurs)
Titre original :
28-Day Vegan Plan - Kickstart a Plant-based Lifestyle in Just One Month
Contenu du livre :
Un excellent moyen de manger plus de beaux légumes (Jamie Oliver) ; Des recettes saines et simples à base de plantes - nous adorons ce livre ! (Bosh) ; Kim-Julie a créé un livre vraiment magnifique, rempli de recettes époustouflantes et simples à réaliser - il y en a vraiment pour tous les goûts (Gaz Oakley) ; Des recettes savoureuses et accessibles, parfaites pour les végétaliens ou ceux qui souhaitent passer à un régime végétalien. (Caroline Muggia).
Livre Découvrez comment devenir végétalien en un mois grâce à ce guide ultime. Ce qu'en dit le dos 'Un excellent moyen de manger tout un arc-en-ciel de légumes'. JAMIE OLIVER ; Voici le guide ultime pour devenir végétalien en un mois - avec 100 recettes, des listes de courses et bien plus encore.
Kim-Julie Hansen, écrivain et blogueuse spécialisée dans l'alimentation, présente un plan mensuel simple qui permet de devenir végétalien en toute simplicité.
Présenté jour par jour avec des plans de repas, des préparations à l'avance, des listes de courses, des recettes et des conseils pratiques, il s'agit du guide définitif pour toute personne intéressée par un mode de vie basé sur les plantes. Si vous voulez devenir végétalien mais que vous ne savez pas par où commencer, ce guide contient tout ce dont vous avez besoin.
Mais il est également précieux pour tous ceux qui souhaitent se sentir en meilleure santé, intégrer beaucoup de légumes dans leur alimentation et respecter davantage l'environnement. Grâce à d'incroyables recettes telles que les tacos aux haricots noirs, le macaroni au fromage de butternut et la crème glacée aux myrtilles et à la banane, le plan végétalien en 28 jours vous donnera envie de manger des plats à base de plantes bien après le premier mois. À propos de Kim-Julie Hansen est la personne derrière les marques véganes Brussels Vegan, Best of Vegan, Vegan Reset et Vegan Challenge (aussi appelé 7-Day Vegan Challenge).
Elle est devenue végétalienne pour des raisons éthiques en 2011 et a rapidement découvert les nombreux avantages pour la santé d'un régime à base de plantes. En 2013, elle a commencé à partager sa passion en ligne pour montrer aux gens à quel point il peut être facile d'adopter un mode de vie végétalien, même si cela peut sembler difficile au début. Elle est l'auteure de deux ebooks, The Practical Vegan et Simply Delicious.
Elle gère plusieurs comptes Instagram très populaires, notamment le compte de cuisine végétalienne le plus suivi au monde sur Instagram, bestofvegan, qui compte plus d'un million de followers, et Idontwantsalad. Elle est originaire de Bruxelles, en Belgique, mais vit aujourd'hui à Brooklyn, à New York.
Si enseigner aux gens le véganisme et un mode de vie sain est sa plus grande passion, elle est également professeure de yoga certifiée et adore lire et voyager dans le monde.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781509874934 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | Kickstart a Plant-based Lifestyle in Just One Month |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 304 |
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Actuellement disponible, en stock.
