Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est loué pour ses recettes faciles à suivre et son accessibilité pour les végétaliens débutants et expérimentés. Il comprend des conseils utiles pour la préparation des repas, des informations nutritionnelles et des instructions claires, ce qui en fait une ressource précieuse pour les personnes très occupées. Toutefois, certains commentaires font état d'un manque d'images et d'une mise en page confuse, ainsi que de recettes jugées fades ou trop basiques.
Avantages:Facile à utiliser, bien écrit, adapté aux débutants et aux cuisiniers expérimentés, comprend des informations nutritionnelles, de bons conseils pour la préparation des repas, des ingrédients simples et abordables, de nombreuses critiques positives sur la saveur, une communauté de soutien (groupe de cuisine) et des instructions étape par étape.
Inconvénients:Certaines recettes sont insipides ou fades, les photos des recettes sont limitées, la mise en page et les instructions sont confuses, certaines personnes se plaignent que les recettes sont trop riches en glucides ou qu'elles sont trop basiques, et souhaitent des informations nutritionnelles plus détaillées.
(basé sur 117 avis de lecteurs)
Titre original :
Vegan Meal Prep: Ready-To-Go Meals and Snacks for Healthy Plant-Based Eating
Contenu du livre :
Mangez plus sainement chaque jour grâce à ce livre de cuisine végétalienne facile et rapide et à ce plan de repas. Un peu de préparation de repas simplifie grandement le régime végétalien.
Vegan Meal Prep vous permet d'avoir toujours des repas et des en-cas sains, avec des portions contrôlées, prêts à être consommés grâce à des préparations de repas faciles à réaliser. Avec 8 préparations de repas qui répondent à une variété de besoins nutritionnels et de goûts - céréales, légumes verts, légumineuses, bols, et plus encore - ce livre de cuisine fournit des recettes nutritives et équilibrées pour 5 jours de la semaine. Ce livre de cuisine propose des recettes nutritives et équilibrées pour cinq jours de la semaine.
Il comprend un guide complet pour une préparation efficace, ainsi que des listes d'achats et des conseils de conservation, et la chose la plus difficile à faire est de choisir la préparation qui vous convient. Vegan Meal Prep comprend Préparation de repas 101 qui explique les avantages de la préparation de repas végétaliens, ainsi que les techniques de base, les ingrédients de prédilection et les conseils de conservation.
8 préparations de repas, chacune comprenant un plan de repas, une liste de courses, une liste d'équipement, un plan d'action étape par étape pour la journée de préparation, et 5 recettes pour la semaine. 70 recettes, dont le brouillage de tofu et d'épinards, le bol de quinoa et de chou frisé, la courge spaghetti au miso, l'orge perlé au pesto, les croustilles de chou frisé, et bien plus encore ! Que vous soyez un végétalien débutant ou que vous ayez de l'expérience dans le mode de vie à base de plantes, Vegan Meal Prep vous permet de déguster facilement des repas nourrissants à base de plantes dans le cadre de votre routine hebdomadaire.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781641522908 |
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| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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