Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre fournit des conseils pratiques pour comprendre la paranoïa et y faire face, avec un contenu informatif, des feuilles de travail et des stratégies d'atténuation. Si de nombreux lecteurs le trouvent instructif et bien documenté, certains pensent qu'il n'est peut-être pas utile pour les personnes souffrant de problèmes plus graves.
Avantages:Bien documenté et informatif, conseils pratiques pour faire face à la paranoïa, facile à comprendre, comprend des feuilles de travail et des modèles structurés, bon pour l'auto-assistance et la bibliothérapie.
Inconvénients:Peut être trop basique pour les personnes ayant des problèmes graves, certains trouvent qu'il n'est pas utile ou engageant pour des problèmes plus profonds, le contenu n'est pas révolutionnaire.
(basé sur 22 avis de lecteurs)
Titre original :
Overcoming Paranoid and Suspicious Thoughts, 2nd Edition: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
Contenu du livre :
Il s'agit du guide pratique définitif des leaders dans ce domaine sur un sujet extrêmement important. Rédigé dans un style engageant et facile à comprendre, ce livre explique comment les nouvelles recherches sur la paranoïa révèlent la meilleure façon de la surmonter.
La première édition a aidé des milliers de personnes souffrant de paranoïa et la deuxième édition promet d'en faire encore plus. Mark Williams, professeur émérite de psychologie clinique, Université d'Oxford, co-auteur de Mindfulness : Finding Peace in a Frantic World 'Les auteurs de cet excellent ouvrage, qui arrive à point nommé, ont joué un rôle majeur dans le développement de notre compréhension de la manière dont les pensées suspectes apparaissent et, surtout, de la manière dont nous pouvons apprendre à y faire face'. Nicholas Tarier, professeur de psychologie clinique à l'université de Manchester Apprenez à surmonter vos sentiments de paranoïa Avez-vous l'impression que les autres vous veulent du mal ? Les recherches montrent que 20 à 30 % des personnes au Royaume-Uni ont fréquemment des pensées paranoïaques ou suspicieuses à l'égard d'autres personnes.
Ces sentiments peuvent faire de la vie un calvaire. Dans cette nouvelle édition entièrement révisée et augmentée, les auteurs expliquent comment les techniques de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) peuvent être utilisées pour traiter ce trouble en modifiant les schémas de comportement et de pensée inutiles.
Les guides d'auto-assistance Overcoming utilisent des techniques de TCC cliniquement éprouvées pour traiter des affections de longue durée et invalidantes, tant psychologiques que physiques. De nombreux guides de la série Overcoming sont recommandés dans le cadre du programme Reading Well Books on Prescription.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781472135940 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2016 |
| Nombre de pages : | 320 |
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