Surmonter la frustration et la colère : Gérer efficacement ses émotions

Vaincre la frustration et la colère, (a. Hauck Paul)

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre de Paul Hauck reçoit des critiques mitigées de la part de lecteurs qui apprécient ses idées sur la gestion de la colère et de la frustration. Nombreux sont ceux qui ont trouvé les concepts pratiques et transformateurs, tandis que d'autres ont estimé que la présentation pouvait être améliorée. L'auteur met l'accent sur la responsabilité personnelle dans la gestion des émotions et propose des stratégies pour atteindre la paix intérieure, bien que certains lecteurs critiquent le livre pour son caractère trop simpliste ou dépassé.

Avantages:

De nombreux lecteurs ont trouvé le livre perspicace et transformateur, fournissant des stratégies pratiques pour gérer la colère et la frustration. L'écriture est jugée simple et accessible, ce qui la rend adaptée à un public général. Plusieurs lecteurs ont estimé que la lecture de ce livre avait considérablement amélioré leurs relations et leur bien-être émotionnel.

Inconvénients:

Certains lecteurs ont reproché au livre d'être simpliste et dépassé, estimant qu'il n'abordait pas de manière adéquate les questions émotionnelles plus profondes liées à la colère. Certains se sont plaints de l'utilisation d'un vocabulaire complexe qui pourrait poser problème à certains lecteurs. Quelques critiques ont mentionné que les conseils pouvaient sembler irréalistes, en particulier dans des situations de conflit avec d'autres personnes.

(basé sur 18 avis de lecteurs)

Titre original :

Overcoming Frustration and Anger,

Contenu du livre :

Comment gérez-vous la frustration ? Par l'irritation, la colère, l'hostilité, la rage ? En accusant la personne ou l'événement qui vous dérange ? Si c'est le cas, votre réaction se retournera contre vous, vous rendra malade, vous empêchera de résoudre le problème et fera de vous une personne malheureuse.

Ce livre vous montre une meilleure façon de gérer la frustration et la colère.