Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Paul Hauck, basé sur la thérapie rationnelle émotive, propose une approche simple pour comprendre et surmonter la dépression. De nombreux lecteurs l'ont trouvé utile, offrant des conseils pratiques pour changer les schémas de pensée négatifs et améliorer la santé mentale. Cependant, certaines critiques soulignent un manque de profondeur dans l'approche des questions complexes liées à la dépression.
Avantages:Les lecteurs apprécient les conseils clairs et pratiques, les exemples concrets tirés de l'expérience de l'auteur et la discussion directe sur la gestion des pensées associées à la dépression. Nombreux sont ceux qui trouvent ce livre transformateur et bénéfique, tant pour leur usage personnel que pour le recommander à d'autres, suggérant qu'il s'agit d'une ressource utile pour ceux qui sont prêts à faire l'effort de changer leur état d'esprit.
Inconvénients:Certains critiques reprochent au livre de simplifier à l'extrême les causes de la dépression et de ne pas proposer une approche complète et progressive du traitement. Certains s'inquiètent du fait que l'auteur blâme excessivement l'individu pour sa dépression et que certaines anecdotes personnelles risquent de ne pas plaire à tout le monde. Quelques-uns ont trouvé que la qualité générale était inférieure à celle d'autres ouvrages traitant de sujets similaires.
(basé sur 12 avis de lecteurs)
Titre original :
Overcoming Depression,
Contenu du livre :
Un guide simple et pratique sur la façon de se relever lorsque l'on se sent déprimé.
Un psychothérapeute professionnel explique les techniques qu'il a mises au point dans son cabinet privé et qui permettent à chacun de surmonter la dépression.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780664249694 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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