Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Vaincre la dépression » de Jonathan Green propose des réflexions personnelles et des stratégies pratiques pour vaincre la dépression. Il met l'accent sur l'autonomie et la responsabilité personnelle, encourageant les lecteurs à prendre des mesures proactives pour gérer leur santé mentale. Si de nombreux lecteurs ont trouvé le livre racontable et inspirant, certains ont estimé que le style d'écriture manquait de finesse et ont noté que l'auteur rejetait parfois la responsabilité sur des facteurs externes.
Avantages:⬤ L'auteur raconte une histoire personnelle et réaliste.
⬤ Des stratégies pratiques et faciles à comprendre pour faire face à la dépression.
⬤ Encourage l'autonomisation et la responsabilité personnelle.
⬤ Une lecture rapide et concise, facile à assimiler.
⬤ Offre de l'espoir et une nouvelle perspective sur la gestion de la dépression sans dépendre uniquement des professionnels.
⬤ Le style d'écriture de l'auteur peut ne pas plaire à tout le monde ; il est décrit comme manquant d'élégance.
⬤ Certains lecteurs ont eu l'impression que l'auteur blâmait des facteurs externes, comme le gouvernement, pour sa dépression.
⬤ Le livre n'est pas écrit par un professionnel de la santé, ce qui peut inquiéter certains lecteurs à la recherche de conseils cliniques.
(basé sur 7 avis de lecteurs)
Titre original :
Overcome Depression: How to Beat Depression and Anxiety, Learn to Love Yourself, and Launch Your Own Happiness Project
Contenu du livre :
Voulez-vous briser votre DÉPRESSION, et ne plus jamais passer un jour à souffrir en silence ? Voulez-vous vous sentir heureux - pour toujours ?
Vous luttez contre la dépression et les techniques traditionnelles ne suffisent pas ? Ou êtes-vous simplement fatigué de dépenser de l'argent chaque semaine pour aller chez le psy et avaler des pilules qui vous font vous sentir... sans vie ?
Que vous soyez dépressif, solitaire ou autre, vous devez lire Vaincre la dépression au plus vite ! Dans ce livre, vous apprendrez à écraser la tristesse qui vous retient depuis bien trop longtemps.
Vous ne pouvez pas sous-estimer le pouvoir de la COMMUNAUTÉ.
Apprenez à briser la dépression qui vous empêche de vivre votre vie. De "Je n'ai pas envie de faire quoi que ce soit" à "Personne ne me comprend" en passant par "Rien ne marche", Vaincre la dépression s'attaque à la science de la dépression et décompose le processus de conquête de cette maladie maligne en un PROCESSUS SIMPLE PAR ÉTAPES que tout le monde peut utiliser pour éprouver de la joie, s'échapper des prisons mentales et expérimenter tout ce que la vie a à offrir.... rapide.
Peu importe que vous n'ayez jamais souffert de dépression de votre vie, que vous preniez ce livre pour comprendre un ami ou que vous ayez été piégé dans une prison mentale pendant des décennies, préparez-vous à utiliser le pouvoir de l'amitié pour vous redonner le sourire !
Rempli de conseils que vous pouvez mettre en pratique immédiatement, vous apprendrez comment construire une armée du bonheur qui vous assurera de ne JAMAIS lutter pour échapper à votre dépression.
Quelles compétences dynamiques et efficaces allez-vous apprendre ?
⬤ Comment détecter la dépression avant qu'elle ne s'installe ?
⬤ La technique simple pour inverser la stigmatisation des maladies mentales.
⬤ Le secret pour détourner l'attention de la dépression à chaque fois.
⬤ La méthode infaillible pour remplacer ce froncement de sourcils par un sourire.
La méthode infaillible pour remplacer ce froncement de sourcils par un sourire ⬤ Les erreurs les plus courantes que font même les personnes intelligentes et comment les éviter.
⬤ La meilleure façon de se protéger de la dépression.
Vous y trouverez également les informations suivantes :
⬤ Les 4 erreurs critiques que vous devez éviter pour empêcher la dépression de revenir dans votre vie.
⬤ Six façons différentes d'utiliser vos amis pour écraser la tristesse.
⬤ Les 4 erreurs critiques que vous devez éviter pour éviter que la dépression ne revienne dans votre vie.
⬤ Le secret DEPRESSION-BUSTER qui tient dans votre poche.
⬤ PLUS, des exemples pour accélérer le processus !
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Voici ce que ce livre N'EST PAS : il ne s'agit pas de passer des années sur un divan à parler de vos problèmes, ni de prendre de puissants médicaments psychotropes et de vider votre compte en banque. Il s'agit de construire une stratégie cohérente, unique et authentique que vous pouvez utiliser pour briser votre dépression AUJOURD'HUI.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781947667174 |
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| Reliure : | Relié |
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