Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est un guide complet conçu pour aider les lecteurs à améliorer leur estime de soi et à faire face à des problèmes tels que la dépression et l'anxiété, grâce à des exercices pratiques et à des réflexions personnelles de l'auteur. Il est bien accueilli par les professionnels de la santé mentale et les particuliers pour son approche constructive.
Avantages:Stratégies d'auto-assistance approfondies, exercices pratiques, réflexions personnelles de l'auteur, style bien écrit et attrayant, utile pour les personnes souffrant de dépression et d'anxiété, ressource précieuse pour les professionnels de la santé mentale.
Inconvénients:Manque de graphiques supplémentaires ou d'expériences personnelles d'autres utilisateurs, peut être simpliste dans certains domaines.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Titre original :
Love Yourself: How to End the Hurting and Start Building Self Esteem, Charisma and Confidence
Contenu du livre :
Voulez-vous tomber amoureux de vous-même, et ne pas passer votre vie à vous sentir malheureux ? Voulez-vous construire une vie joyeuse - automatiquement ?
Avez-vous du mal à vous sentir digne d'une bonne vie ? Êtes-vous fatigué de ne pas vous sentir à la hauteur jour après jour ?
Introvertis, silencieux, déprimés et rêveurs, vous devez lire Aimez-vous - dès que possible ! Dans ce livre, vous apprendrez à briser les chaînes de liens émotionnels qui ont limité votre développement personnel et émotionnel depuis bien trop longtemps.
Vous ne pouvez pas sous-estimer le pouvoir de la pensée positive.
Apprenez à briser tous les obstacles mentaux qui vous empêchent d'atteindre vos objectifs. De "trop calme" à "ne s'intègre pas" en passant par "ne peut pas socialiser", Love Yourself cible toutes les excuses avec les deux canons. Ce livre puissant décompose le processus de construction de l'estime de soi en petites étapes simples que chacun peut suivre pour échapper aux liens de l'anxiété, de la dépression et de la pression sociale.
Peu importe que vous travailliez déjà sur votre confiance en vous, que vous vous sentiez comme un super-héros ou que vous luttiez pour trouver une raison de vous lever le matin, préparez-vous à vivre une vie remplie de bonheur et de joie.
Rempli de conseils que vous pouvez mettre en pratique immédiatement, vous apprendrez comment garder votre sourire à l'envers AUJOURD'HUI.
Quelles compétences pragmatiques et exploitables allez-vous acquérir ?
⬤ Comment vous parler à vous-même d'une manière qui renforce la pensée positive ?
⬤ La technique simple pour transformer les idées en sagesse au fur et à mesure que vous gagnez en confiance.
⬤ Le secret pour se sentir positif à chaque fois que vous franchissez la porte d'entrée.
⬤ La méthode infaillible pour éliminer les émotions négatives.
La méthode infaillible pour éliminer les émotions négatives ⬤ Les erreurs les plus courantes que font même les psychologues et comment les éviter.
⬤ Le meilleur moyen de créer l'habitude irrépressible de la joie.
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Voici ce que ce livre N'EST PAS : il ne s'agit pas de vous vendre un autre cours qui promet de vous rapprocher d'une solution qui reste à jamais juste au-delà de l'horizon. Il s'agit de construire une stratégie de vie cohérente, unique et authentique que vous pourrez suivre pour le reste de votre vie.
Comment votre vie va-t-elle s'améliorer ?
⬤ Ne plus jamais vivre dans la peur de décrocher le téléphone.
⬤ Vous vous endormirez en sachant que vos rêves seront POSITIFS.
⬤ Suivez un processus qui fonctionne pour tous les âges et tous les groupes démographiques.
⬤ Construisez la vie que vous savez mériter.
⬤ Développez la confiance nécessaire pour nouer de nouvelles relations saines au travail et à la maison.
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Mettez en œuvre ces techniques et vous verrez votre vie monter en flèche.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781947667099 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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