Avis des lecteurs
Résumé:Le livre fournit un ensemble d'informations sur la perte de poids, le maintien des muscles et l'alimentation saine, y compris des recettes et des plans d'exercices. Si beaucoup le trouvent instructif et utile, d'autres critiquent son organisation, sa complexité et son caractère pratique pour la vie de tous les jours.
Avantages:Une lecture rapide avec des informations précieuses sur le maintien de la masse musculaire pour la perte de poids. De nombreux lecteurs font état d'une perte de poids réussie, d'un contenu motivant et d'une bonne sélection de recettes saines. Plusieurs commentaires positifs font l'éloge de la nature informative du livre et de la crédibilité de l'auteur.
Inconvénients:Certains lecteurs trouvent le livre ennuyeux, sec et trop technique, ce qui fait qu'il est difficile de s'y intéresser. Certains se plaignent d'une mauvaise organisation, de petits caractères et d'une certaine confusion dans la présentation des menus et des listes de courses. En outre, certains considèrent que les recettes ne sont pas pratiques pour les personnes très occupées.
(basé sur 27 avis de lecteurs)
Titre original :
Ultimate Diet Revolution PB: Your Metabolism Makeover
Contenu du livre :
#Jim Karas, auteur de best-sellers n°1 du New York Times et expert en fitness, révèle la vérité surprenante sur votre métabolisme et la façon dont vous pouvez le modifier à jamais en suivant le plan de perte de poids et de fitness radicalement différent qu'il a baptisé The Ultimate Diet REVolution (La révolution du régime ultime).
Dans The Ultimate Diet REVolution, Jim Karas, toujours aussi iconoclaste, révèle des vérités peu connues sur le métabolisme humain. Rejetant les dernières tendances en matière de nettoyage et de désintoxication, il vous apprend à transformer votre métabolisme et à faire exploser les calories.
Mais comme le précise Karas, il ne s'agit pas seulement de perdre du poids, il s'agit aussi de se débarrasser de la graisse. Grâce à son programme d'exercices REV à haut rendement, facilement adaptable aux besoins individuels, vous construirez les muscles longs et maigres brûleurs de calories dont vous avez besoin pour perdre des centimètres et ne pas les perdre. Conçu pour fonctionner en équilibre, le programme alimentaire REV est l'ingrédient parfait pour renforcer le programme d'exercices REV.
Sentez-vous plus énergique, réduisez votre stress, augmentez votre flux d'oxygène et renforcez votre corps et votre cerveau grâce à ce programme REVolutionnaire conçu pour tous ceux qui recherchent des résultats réels et rapides ainsi qu'un changement durable dans leur vie.
Le régime ultime REVolution comprend 50 photographies.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780062321589 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2016 |
| Nombre de pages : | 320 |
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