Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre remet en question le concept de positivité toxique, en proposant des idées et des stratégies pratiques pour l'honnêteté émotionnelle et une meilleure communication. De nombreux lecteurs apprécient son ton empathique et son approche bien documentée, qui semble authentique et réaliste. Cependant, certains lecteurs ont trouvé que ce livre était répétitif et ne répondait pas à leurs attentes.
Avantages:L'écriture directe et empathique, les conseils et stratégies pratiques, les questions de positivité toxique, l'encouragement à l'auto-réflexion et à l'honnêteté émotionnelle, la voix racontable et digne de confiance, le style engageant et la promotion d'une approche de la vie axée sur les valeurs.
Inconvénients:Certains ont trouvé le contenu répétitif, d'autres ont été déçus par l'indécision de l'auteur, et un lecteur a déclaré que le livre ne répondait pas à ses attentes.
(basé sur 60 avis de lecteurs)
Titre original :
Toxic Positivity: Keeping It Real in a World Obsessed with Being Happy
Contenu du livre :
Un guide puissant pour s'approprier nos émotions - même les plus difficiles - afin de se montrer authentiquement dans le monde, par le thérapeute populaire derrière le compte Instagram @sitwithwhit.
Chaque jour, nous sommes bombardés de pressions pour être positifs. Des mèmes « good vibes only » et « life is good » aux conseils incessants pour voir le bon côté des choses, on nous répète sans cesse que la clé du bonheur est de faire taire la négativité partout où elle se manifeste, en nous-mêmes et chez les autres. Même lorsque nous sommes confrontés à la maladie, à la perte d'un être cher, à une rupture ou à d'autres difficultés, nous ne disposons que de peu d'espace pour parler de nos véritables sentiments et les traiter afin de nous sentir mieux et d'aller de l'avant.
Mais si toute cette positivité est la solution, pourquoi sommes-nous si nombreux à être anxieux, déprimés et épuisés ?
Dans ce guide d'une honnêteté rafraîchissante, la thérapeute Whitney Goodman partage les dernières recherches avec des exemples quotidiens et des histoires de clients qui révèlent à quel point la positivité toxique est préjudiciable à nous-mêmes et à nos relations, et présente des moyens simples d'expérimenter et de travailler sur les émotions difficiles. Il en résulte plus d'authenticité, de connexion et de croissance et, en fin de compte, un chemin pour se montrer tel que l'on est vraiment.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780593418277 |
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| Reliure : | Relié |
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