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Contenu du livre :
L'antidote aux seules bonnes vibrations.
Mais voyez le bon côté des choses. Tout va bien se passer.
L'important est de toujours penser positif....
Trois conseils sans intérêt que nous avons certainement entendus lors de pertes, de ruptures, de maladies ou de licenciements. On nous les a peut-être donnés avec de bonnes intentions, mais ils finissent par dissimuler nos vrais sentiments derrière un sourire forcé.
Si la positivité est la réponse aux calamités et aux mauvais jours, pourquoi continuons-nous à être anxieux, déprimés et épuisés, pourquoi tant de gens continuent-ils à montrer qu'ils sont heureux sur les médias sociaux, alors qu'en réalité ils se sentent eux aussi épuisés par les apparences ?
Whitney Goodman, thérapeute de renom, partage une réflexion nécessaire, basée sur des histoires personnelles et les dernières recherches sur le sujet, qui révèle à quel point l'idée du bonheur peut être dommageable pour nous-mêmes et nos relations. Découvrez de nouvelles façons de gérer les émotions difficiles et apprenez à traiter votre douleur au lieu de faire comme si elle n'existait pas.
« C'est drôle, n'est-ce pas ? Si vous arrêtez de courir après le bonheur, vous finirez peut-être par être un peu plus... heureux. » Caroline Dooner, auteur de The F*ck It Diet et Tired as F*ck.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9786070790324 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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