Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre fournit des conseils simples et pratiques pour trouver le bonheur et surmonter les schémas de pensée négatifs. De nombreux lecteurs apprécient son style conversationnel, ses anecdotes personnelles et ses exercices pratiques. Bien qu'il offre des idées utiles pour améliorer son état d'esprit, certains lecteurs ont trouvé qu'il était trop centré sur des thèmes religieux et qu'il manquait d'informations nouvelles. Dans l'ensemble, il s'adresse à ceux qui recherchent une approche réaliste du bonheur plutôt qu'une solution magique.
Avantages:⬤ Des conseils simples et pleins de bon sens
⬤ un style conversationnel et pragmatique
⬤ des exercices utiles et des incitations à tenir un journal
⬤ l'accent est mis sur le changement des schémas de pensée
⬤ accessible à un large public
⬤ encourage la responsabilité personnelle en matière de bonheur et de bien-être.
⬤ Trop axé sur les thèmes religieux pour certains lecteurs
⬤ peut ne pas apporter de nouvelles idées à ceux qui sont familiers avec les concepts d'auto-assistance
⬤ certains exemples peuvent ne pas trouver d'écho auprès d'un public plus jeune
⬤ peut être perçu comme répétitif
⬤ certains ont estimé qu'il manquait de profondeur.
(basé sur 30 avis de lecteurs)
Titre original :
It's All in Your Head (Thinking Your Way to Happiness): The 8 Essential Secrets to Leading a Life Without Regrets
Contenu du livre :
Voici les vérités simples qui motivent les gens de tout âge à trouver et à accepter un bonheur durable, illustrées par les histoires de personnes réelles et éclairées par les observations de leaders spirituels et de grands philosophes.
Depuis plus de trente ans, Stephen M. Pollan, avocat, consultant financier et coach de vie, conseille ses clients et ses lecteurs sur les affaires de la vie, qu'il s'agisse de l'achat d'une maison, d'un contrat de travail, du mariage ou de l'éducation des enfants. Il a appris à ses clients et à ses lecteurs à mourir fauché (utiliser ses actifs plutôt que de se constituer un patrimoine), à mettre en scène Second Acts (réinventer sa vie) et, plus récemment, à virer son patron (prendre en main sa propre vie professionnelle).
Tout au long de ces ouvrages, Pollan insiste sur le fait que les attitudes et les actions sont essentielles à la réussite. En effet, au fil des ans, il s'est rendu compte que les personnes les plus heureuses et les plus performantes qu'il avait rencontrées étaient aussi les plus énergiques et les plus exubérantes, quel que soit leur âge. En notant ces attributs et en les intégrant dans sa propre vie, Pollan a compris que nos attitudes ne sont pas seulement un élément de réussite dans le domaine de la vie, mais qu'elles sont en fait le fondement d'une vie heureuse.
L'attitude est tout.
Les attitudes les plus essentielles à notre satisfaction et à notre bonheur les plus profonds reflètent ce que nos chefs spirituels et philosophes de toutes les grandes traditions nous ont enseigné. Nous n'avons pas besoin de nous tourner vers des forces extérieures pour nous valider et nous valoriser. Nous avons déjà en nous tout ce dont nous avons besoin pour nous épanouir et mener une vie heureuse et satisfaisante - une vie sans regrets.
Pour être enfin heureux, nous devons accepter la responsabilité de notre propre bonheur. Lorsque nous savons que les secrets sont déjà en nous, il ne nous reste plus qu'à commencer à les vivre. Avec ce livre, nous pouvons commencer dès maintenant.
--Christina Norman, présidente, MTV Networks Christina Norman, présidente, MTV Networks.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780060760007 |
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| Reliure : | Broché |
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