Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre fournit un guide complet pour maintenir un pH sain par le biais de l'alimentation, en mettant l'accent sur les avantages d'une alimentation alcaline par rapport aux aliments acides. Les lecteurs apprécient les explications claires, les recettes utiles et les effets positifs sur la santé rapportés après avoir suivi les suggestions diététiques. Cependant, certains trouvent le régime trop restrictif et l'approche de l'auteur trop prêchi-prêcha.
Avantages:⬤ Facile à comprendre et informatif sur l'équilibre du pH et son importance.
⬤ Offre des recettes pratiques et des changements alimentaires qui peuvent améliorer la santé et les niveaux d'énergie.
⬤ De nombreux lecteurs font état de transformations positives de leur état de santé après avoir appliqué les principes du livre.
⬤ Bien structuré et facile à lire, il convient aux débutants.
⬤ Certains lecteurs estiment que le régime est trop restrictif et qu'il propose des « changements simples » irréalistes qui nécessitent d'importantes modifications du mode de vie.
⬤ Un ton prédicateur est observé dans l'écriture, ce qui peut ne pas plaire à tout le monde.
⬤ Inquiétudes quant à l'apport hydrique élevé recommandé et à sa praticité pour certaines personnes.
⬤ Quelques recettes peuvent nécessiter un équipement spécial que certains lecteurs ne possèdent pas.
(basé sur 96 avis de lecteurs)
Titre original :
The Ultimate PH Solution: Balance Your Body Chemistry to Prevent Disease and Lose Weight
Contenu du livre :
Contrôlez le niveau d'acidité de votre corps et retrouvez votre santé grâce à ce programme simple, étape par étape.
Adopter un mode de vie plus sain peut être aussi simple que de commencer la journée en sirotant un verre d'eau avec un peu de jus de citron. Cette simple boisson n'est qu'une des nombreuses façons, toutes décrites dans The Ultimate pH Solution, de modifier le pH de votre corps et d'éviter les maladies. Un excès d'acide dans le sang peut entraîner une foule de problèmes de santé, mais grâce à des recherches médicales de pointe, ce guide indispensable propose un plan facile à suivre et des changements de mode de vie simples qui vous aideront à éliminer l'acide et à rester en bonne santé.
Ce guide indispensable propose un plan facile à suivre et des changements de mode de vie simples qui vous aideront à éliminer l'acidité et à rester en bonne santé. The Ultimate pH Solution comprend également des histoires de réussite réelles de personnes qui ont vaincu la maladie et perdu du poids en équilibrant leur niveau de pH, ainsi que 50 recettes de plats délicieux qui renforcent le pH. Apprenez pourquoi les régimes hyperprotéinés peuvent être nocifs pour votre santé, pourquoi la consommation de produits laitiers peut ne pas vous aider à éviter l'ostéoporose, et comment réduire les niveaux d'acidité dans votre corps pour une santé optimale.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780061336430 |
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| Reliure : | Broché |
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