Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques extrêmement positives, de nombreux lecteurs faisant l'éloge de ses approches complètes et pratiques de la santé personnelle, de l'intelligence émotionnelle et du bien-être en général. Il est décrit comme un ouvrage perspicace et engageant, à lire absolument par toute personne désireuse d'améliorer sa vie. Toutefois, certaines critiques ont été formulées concernant un chapitre qui manque de preuves à l'appui et certaines affirmations qui peuvent sembler discutables.
Avantages:Les lecteurs apprécient les conseils pratiques du livre, l'intégration de divers aspects de la vie tels que la nutrition et les relations, les leçons faciles à suivre et l'impact positif qu'il a eu sur leur vie. Le livre est décrit comme une ressource complète, compréhensible et utile, et de nombreux lecteurs expriment leur désir de le relire et de le partager avec d'autres.
Inconvénients:Certaines critiques portent sur un chapitre spécifique qui contient des affirmations non étayées, dépourvues de citations ou de preuves crédibles. Cela a amené certains lecteurs à s'interroger sur la validité de certaines affirmations contenues dans le texte.
(basé sur 15 avis de lecteurs)
Titre original :
The Rewired Life: Creating a Better Life Through Self-Care and Emotional Awareness
Contenu du livre :
Entraînez votre cerveau pour avoir la meilleure vie possible.
Notre cerveau ne cesse de croître, d'apprendre et de s'adapter. Chaque jour, nous avons la possibilité de former de nouvelles voies neuronales en fonction de ce que nous apprenons et des décisions que nous prenons, en remplaçant les vieux schémas et les récits de soi qui nous ont empêchés de mener une vie épanouissante et authentique.
L'experte en développement personnel Erica Spiegelman, auteure du best-seller Rewired, utilise la méthode de réalisation de soi qu'elle a développée au cours de ses années de conseil et d'exposés sur la motivation.
The Rewired Life est une nouvelle façon de voir la vie, qui permet à chacun de changer ses voies neuronales en augmentant sa conscience émotionnelle, en le guidant sur la façon de prendre soin de son corps et de son esprit, et en mettant en œuvre des routines quotidiennes qui nourrissent tous les aspects de la vie.
La vie reconnectée est le guide qui vous permettra de reconnecter l'ensemble de votre vie - la façon dont nous communiquons, apprenons et identifions nos récits, les stratégies efficaces de soins personnels, l'amélioration de la qualité de notre sommeil, la compréhension d'un régime alimentaire sain et des pratiques d'exercice, la technologie, les relations, et bien plus encore.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781578268511 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 1 |
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