Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est très apprécié des professionnels de la santé mentale pour ses exercices pratiques et ses techniques efficaces de gestion de la colère. Il est particulièrement apprécié pour son applicabilité dans divers contextes, y compris la thérapie pour les adolescents et les détenus, et a reçu des commentaires positifs de la part de clients ayant des problèmes de colère.
Avantages:Exercices efficaces pour la gestion de la colère, bien accueillis par les clients et les professionnels, applicables dans divers contextes, encourage des discussions plus approfondies pendant les séances de conseil.
Inconvénients:Aucun inconvénient significatif n'a été mentionné dans les commentaires.
(basé sur 5 avis de lecteurs)
Titre original :
The Pathways to Peace Anger Management Workbook
Contenu du livre :
Ce cahier d'exercices sur la colère est unique. Il s'agit du guide officiel des Chemins de la Paix, un programme qui propose aux individus et aux communautés des cours sur la gestion de la colère et la prévention de la violence.
La colère est une drogue qui se transforme souvent en une véritable dépendance. Ce modèle d'abus de colère est renforcé par la société. Les gens apprennent à abuser de la colère par l'exemple de leurs parents, de leurs pairs et des médias. Ce livre aide les gens à désapprendre ces schémas destructeurs. Il montre aux personnes en colère chronique comment remplacer leurs habitudes de colère par des alternatives pacifiques et comment répondre à leurs déclencheurs de colère de manière non violente.
Ce cahier d'exercices aidera le lecteur à :
--Découvrir comment il a appris son schéma de colère.
--Trouver de nouvelles façons non violentes de faire l'expérience du pouvoir personnel.
--Apprendre à changer les comportements abusifs et violents.
--Se concentrer sur les valeurs et les objectifs qui soutiennent un mode de vie non violent et sans rage.
--Identifier et modifier les attitudes et croyances négatives qui maintiennent une personne dans l'impasse.
--Éviter de retomber dans un comportement colérique.
--Maintenir le rétablissement de la colère et de la rage chroniques.
Le manuel est facile à comprendre. Chacun des dix-huit chapitres comprend des histoires personnelles et des questions pour le lecteur.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781630267278 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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