Les chemins de la paix Manuel de gestion de la colère

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre est très apprécié des professionnels de la santé mentale et des clients pour ses exercices efficaces et ses applications pratiques dans la thérapie de gestion de la colère. Il a été utilisé avec succès dans divers contextes, y compris dans des écoles et des établissements pénitentiaires. Les utilisateurs apprécient l'accent mis sur des sujets réalistes et les nouvelles façons de penser la colère.

Avantages:

Très efficace pour la gestion de la colère, exercices réalistes, bénéfique pour divers contextes (écoles, établissements pénitentiaires), encourage la réflexion en profondeur, bien accueilli par les clients, fortement recommandé par les professionnels.

Inconvénients:

Aucun inconvénient particulier n'a été mentionné dans les commentaires.

(basé sur 5 avis de lecteurs)

Titre original :

The Pathways to Peace Anger Management Workbook

Contenu du livre :

Ce cahier d'exercices sur la colère est unique. Il s'agit du guide officiel des Chemins de la Paix, un programme qui propose aux individus et aux communautés des cours sur la gestion de la colère et la prévention de la violence.

La colère est une drogue qui se transforme souvent en une véritable dépendance. Ce modèle d'abus de colère est renforcé par la société. Les gens apprennent à abuser de la colère par l'exemple de leurs parents, de leurs pairs et des médias. Ce livre aide les gens à désapprendre ces schémas destructeurs. Il montre aux personnes en colère chronique comment remplacer leurs habitudes de colère par des alternatives pacifiques et comment répondre à leurs déclencheurs de colère de manière non violente.

Ce cahier d'exercices aidera le lecteur à :

--Découvrir comment il a appris son schéma de colère.

--Trouver de nouvelles façons non violentes de faire l'expérience du pouvoir personnel.

--Apprendre à changer les comportements abusifs et violents.

--Se concentrer sur les valeurs et les objectifs qui soutiennent un mode de vie non violent et sans rage.

--Identifier et modifier les attitudes et croyances négatives qui maintiennent une personne dans l'impasse.

--Éviter de retomber dans un comportement colérique.

--Maintenir le rétablissement de la colère et de la rage chroniques.

Le manuel est facile à comprendre. Chacun des dix-huit chapitres comprend des histoires personnelles et des questions pour le lecteur.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780897934176
• Auteur : William Fleeman
• Éditeur : Hunter House
• Reliure : Broché