Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est très apprécié pour ses recettes pratiques et faciles à suivre qui encouragent une alimentation saine sans régime strict. De nombreux lecteurs apprécient la variété et l'accessibilité des ingrédients, ainsi que l'approche durable de la nutrition. Cependant, certains utilisateurs notent que ce livre s'adresse davantage à un public britannique, ce qui peut poser des problèmes de compatibilité des ingrédients aux États-Unis. En outre, quelques commentaires mentionnent la présence de recettes en double.
Avantages:⬤ Grande variété de recettes pratiques et faciles.
⬤ L'accent est mis sur les aliments normaux et agréables à manger, ce qui favorise un régime alimentaire durable sans restrictions extrêmes.
⬤ Bien structuré et visuellement attrayant, avec des instructions faciles à suivre et des informations nutritionnelles claires.
⬤ Des réactions positives de la part des familles, y compris de celles qui font la fine bouche.
⬤ Encourage une relation saine avec la nourriture et la prise de conscience des calories.
⬤ Certaines recettes peuvent présenter des problèmes de disponibilité des ingrédients aux États-Unis en raison de leurs origines britanniques.
⬤ Quelques plaintes concernant des recettes dupliquées avec des variations minimes.
⬤ Certains utilisateurs trouvent que les recettes sont moins complexes ou difficiles, ce qui peut ne pas plaire à tous les niveaux de compétences culinaires.
(basé sur 112 avis de lecteurs)
Titre original :
The Fitness Chef: Still Tasty: Reduced-Calorie Versions of 100 Absolute Favourite Meals
Contenu du livre :
L'un des meilleurs livres de régime de l'Evening Standard pour 2021.
PETITS CHANGEMENTS, GRANDS RÉSULTATS.
Vous n'avez pas besoin d'un régime à la mode. Vous n'avez pas besoin de vous inscrire dans un club d'amincissement. Vous n'avez pas besoin de remplacer les glucides, le sucre, les pizzas, les hamburgers ou les frites par des substituts insipides.
C'est la façon la plus simple et la plus facile de perdre du poids.
Pour perdre du poids, vous devez réduire votre apport calorique. Vous pouvez le faire tout en appréciant ce que vous mangez. Graeme Tomlinson - coach en nutrition et fondateur du phénoménal compte Instagram, The Fitness Chef - vous montre comment quelques petits ajustements à vos recettes préférées peuvent réduire considérablement les calories.
Avec 100 versions alléchantes et moins caloriques des recettes les plus populaires que les 700 000+ followers de Graeme adorent, ce livre vous permettra de profiter régulièrement de vos aliments préférés et de continuer à gérer votre poids pour le reste de votre vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781529108354 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 224 |
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