Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques indiquent que ce livre de recettes du régime DASH constitue une ressource précieuse pour ceux qui cherchent à améliorer leur alimentation et leur santé. De nombreux utilisateurs apprécient les recettes faciles à suivre et l'accent mis sur les principes d'une alimentation saine, mais certains ont exprimé des inquiétudes quant à la teneur élevée en sodium, aux recettes fades et aux erreurs typographiques dans le livre.
Avantages:Le livre est bien accueilli pour ses recettes faciles et rapides qui utilisent des ingrédients courants. Il transmet efficacement les principes du régime DASH et comprend des informations précieuses sur la santé, l'exercice physique et l'hydratation. De nombreuses critiques soulignent que les recettes sont délicieuses et attrayantes pour les familles, ce qui rend l'alimentation saine agréable. Le livre constitue une bonne introduction au régime DASH, aidant les utilisateurs à faire des choix plus sains.
Inconvénients:Certains lecteurs ont trouvé les recettes fades et ont critiqué la teneur élevée en sodium, qui pourrait être problématique pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle. Des problèmes ont été soulevés concernant l'organisation du livre, comme des liens de recettes trompeurs dans la version Kindle et des incohérences dans les tailles de portions. En outre, plusieurs critiques ont fait état de nombreuses fautes de frappe et de problèmes de mise en forme, suggérant un manque de relecture approfondie.
(basé sur 506 avis de lecteurs)
Titre original :
The Complete Dash Diet Cookbook: Healthy Recipes and 3-Week Meal Plan
Contenu du livre :
Découvrez l'incroyable puissance du régime Dash grâce à ce livre de recettes complet.
Vous souhaitez perdre du poids, améliorer votre niveau d'énergie et votre bien-être général ?
Vous êtes à la recherche des meilleures stratégies et de repas délicieux pour donner un coup de fouet à votre parcours de santé ?
Vous avez déjà entendu parler du régime Dash, mais vous ne savez pas par où commencer ?
Alors continuez à lire.
Avec une recette pour chaque jour de l'année et un plan de repas sur 3 semaines, vous pouvez maintenant démarrer votre régime et profiter d'un succès durable.
Vous y trouverez :
La signification exacte du régime Dash et de ses différents types.
Les avantages de ce régime, y compris les conseils et les astuces pour maximiser ses effets positifs.
De délicieuses recettes pour le petit-déjeuner (pour commencer la journée de bonne humeur).
Des recettes pour le déjeuner et le dîner qui vous épateront et feront chanter vos papilles.
La plupart des recettes sont simples et adaptées aux débutants, de sorte que vous puissiez les déguster à tout moment... vos amis et votre famille vous les réclameront.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781801669757 |
| Auteur : | |
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| Reliure : | Relié |
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