Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de cuisine du régime DASH fait l'objet de critiques mitigées, beaucoup louant ses bienfaits pour la santé et la variété de ses recettes, tandis que d'autres le critiquent pour sa teneur en sodium, ses fautes de frappe et son manque de conseils adaptés aux débutants. Dans l'ensemble, il s'agit d'une ressource utile pour ceux qui cherchent à adopter des habitudes alimentaires plus saines.
Avantages:De nombreux lecteurs apprécient l'approche du livre axée sur la santé, la variété et la rapidité de préparation des recettes, ainsi que l'inclusion d'informations utiles sur le régime DASH lui-même. Le livre est également considéré comme une source d'inspiration et fournit des conseils pratiques pour une alimentation plus saine.
Inconvénients:Les critiques soulignent les problèmes liés à la teneur élevée en sodium des recettes, les erreurs typographiques et le fait que l'ouvrage ne convient pas aux vrais débutants. Certains ont trouvé les recettes fades ou trop compliquées pour des repas rapides, et l'exactitude des informations nutritionnelles suscite des inquiétudes.
(basé sur 506 avis de lecteurs)
Titre original :
The Complete Dash Diet Cookbook: Healthy Recipes and 3-Week Meal Plan
Contenu du livre :
Découvrez l'incroyable puissance du régime Dash grâce à ce livre de recettes complet !
Vous souhaitez perdre du poids, améliorer votre niveau d'énergie et votre bien-être général ?
Vous êtes à la recherche des meilleures stratégies et de repas délicieux pour donner un coup de fouet à votre parcours de santé ?
Vous avez déjà entendu parler du régime Dash, mais vous ne savez pas par où commencer ?
Alors continuez à lire !
Avec une recette pour chaque jour de l'année et un plan de repas sur 3 semaines, vous pouvez maintenant démarrer votre régime et profiter d'un succès durable.
Vous y trouverez :
La signification exacte du régime Dash et de ses différents types.
Les avantages de ce régime, y compris les conseils et les astuces pour maximiser ses effets positifs.
De délicieuses recettes pour le petit-déjeuner (pour commencer la journée de bonne humeur !)
Des recettes pour le déjeuner et le dîner qui vous épateront et feront chanter vos papilles !
La plupart des recettes sont simples et faciles à réaliser pour les débutants, de sorte que vous puissiez les déguster à tout moment... vos amis et votre famille vous les réclameront.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781801669740 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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