Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est loué pour son approche globale de la santé auto-immune, offrant des conseils perspicaces et des recettes stimulantes, que de nombreux utilisateurs ont trouvé bénéfiques dans leur parcours de santé. Cependant, les critiques soulignent que les recettes peuvent ne pas être pratiques pour les personnes ayant peu d'énergie ou disposant d'un budget limité, et que l'accent mis sur le régime AIP peut aliéner les végétariens et les végétaliens.
Avantages:⬤ Inspirant et stimulant, il a aidé de nombreux utilisateurs à améliorer leur santé.
⬤ Guide complet couvrant divers aspects du bien-être, y compris l'alimentation, le sommeil et la défense de ses propres intérêts.
⬤ Des recettes délicieuses qui ont été bien accueillies, même par des personnes difficiles à manger.
⬤ Une mise en page conviviale et des conseils étape par étape qui permettent de ne pas se laisser submerger.
⬤ Recommande des ressources utiles et offre des conseils pratiques pour gérer les symptômes de l'auto-immunité.
⬤ Les recettes peuvent être irréalistes pour les personnes qui manquent d'énergie, car certaines d'entre elles nécessitent une préparation et des ingrédients importants.
⬤ Manque d'options pour les végétariens et les végétaliens, car le livre est fortement axé sur les régimes à base de viande.
⬤ Certains problèmes de mise en page, tels que les petits caractères et le manque d'informations nutritionnelles, rendent le livre difficile à lire pour certains lecteurs.
⬤ L'accent mis sur l'AIP peut donner à certains le sentiment d'être limités ou d'avoir négligé des alternatives.
(basé sur 220 avis de lecteurs)
Titre original :
The Autoimmune Wellness Handbook: A DIY Guide to Living Well with Chronic Illness
Contenu du livre :
La façon dont les maladies auto-immunes sont perçues et traitées est en train de changer radicalement, car on estime à 50 millions le nombre d'Américains (et ce chiffre ne cesse d'augmenter) qui souffrent de ces affections. Pour de nombreux patients, la clé d'un véritable bien-être réside dans un traitement holistique, même s'ils ne savent pas toujours comment entamer leur voyage vers une guérison totale.
The Autoimmune Wellness Handbook, de Mickey Trescott et Angie Alt de Autoimmune-Paleo.com, est un guide complet pour vivre en bonne santé avec une maladie auto-immune. Alors que la médecine conventionnelle se limite aux médicaments, voire aux interventions chirurgicales, Mickey Trescott et Angie Alt présentent une solution complémentaire qui s'articule autour de sept étapes clés de la guérison : informer, collaborer, nourrir, se reposer, respirer, bouger et se connecter.
Chaque étape démystifie le processus permettant de retrouver la santé totale du corps et de l'esprit. Avec cinq maladies auto-immunes à eux deux, Trescott et Alt ont obtenu des résultats étonnants en appliquant les principes énoncés dans le livre. L'Autoimmune Wellness Handbook va bien au-delà de la nutrition et fournit le chaînon manquant pour que vous puissiez retrouver une vie saine et dynamique.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781623367299 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2016 |
| Nombre de pages : | 304 |
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