Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre de cuisine propose une gamme de recettes et de plans de repas conçus pour le régime Autoimmune Protocol (AIP), avec des listes de courses utiles et une organisation pour la cuisine par lots. De nombreux utilisateurs font état d'améliorations significatives de leur santé et de recettes agréables, mais certains soulignent que la préparation des repas prend beaucoup de temps et que les plans de repas sont limités, ce qui constitue un inconvénient.
Avantages:Recettes délicieuses et faciles à suivre, plans de repas pratiques avec listes de courses, aide à simplifier le processus de cuisson, de nombreux utilisateurs font état de bénéfices pour la santé, flexibilité pour modifier les recettes, bonne variété dans les repas, soutien pour les personnes souffrant de maladies auto-immunes.
Inconvénients:La préparation des repas prend du temps, certains utilisateurs ont trouvé que les plans de repas étaient limités (ils ne couvraient que 5 jours), des problèmes de qualité d'impression ont été mentionnés, certaines recettes donnent des portions de protéines plus petites que souhaitées, quelques utilisateurs ont estimé que certaines recettes n'avaient pas bon goût.
(basé sur 84 avis de lecteurs)
Titre original :
The Autoimmune Protocol Meal Prep Cookbook: Weekly Meal Plans and Nourishing Recipes That Make Eating Healthy Quick & Easy
Contenu du livre :
The Autoimmune Protocol Meal Prep Cookbook vous aide à atteindre le succès AIP à long terme avec 10 menus hebdomadaires conformes à l'AIP, des listes de courses pour chaque semaine et des instructions étape par étape pour cuisiner par lots les repas d'une semaine en une seule séance de cuisine. Vous trouverez également des plans de repas keto, low-FODMAP, squeaky clean Paleo et sans noix de coco pour ceux qui suivent simultanément ces modifications.
Savoir quels aliments manger et quels aliments éviter dans le cadre du protocole auto-immun (AIP) ne représente que la moitié de la bataille. Y parvenir jour après jour avec un emploi du temps chargé est une autre paire de manches. Même dans les meilleures circonstances, il peut être difficile de manger sainement.
Ajoutez-y une pincée de maladie, et cela devient un véritable défi. Le livre de cuisine pour la préparation des repas du protocole auto-immun vous aide à suivre le protocole AIP pour de bon et à atteindre vos objectifs en matière de santé.
Dites adieu aux courses de dernière minute dans la cuisine pour trouver quelque chose de comestible qui ne vous provoquera pas une poussée d'auto-immunité. Dites bonjour aux repas AIP sains et délicieux, toujours disponibles à manger à la maison, au travail ou en déplacement.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781592338993 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 192 |
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