Avis des lecteurs
Résumé:The Anti-Inflammation Cookbook offre aux lecteurs une variété de recettes savoureuses et des informations claires sur la façon de réduire l'inflammation par le biais de l'alimentation. Bien que beaucoup aient trouvé les recettes délicieuses et les informations utiles, certains critiques ont mentionné que le régime peut sembler restrictif et ne pas convenir aux mangeurs difficiles.
Avantages:Ce livre offre une bonne variété de recettes délicieuses et faciles à suivre, des informations claires et concises sur la nutrition anti-inflammatoire, des plans de repas de base utiles, un aspect visuel attrayant avec de belles photos, et convient à ceux qui suivent pour la première fois un régime anti-inflammatoire.
Inconvénients:Le régime peut sembler restrictif pour certains, avec une longue liste d'aliments à éviter, ce qui peut ne pas plaire aux mangeurs difficiles. Quelques critiques ont exprimé leur insatisfaction quant aux informations fournies.
(basé sur 13 avis de lecteurs)
Titre original :
The Anti-Inflammation Cookbook: Simple Recipes and 4 Week Meal Plan to Prevent and Reverse Inflammatory Symptoms and Autoimmune Issues
Contenu du livre :
Perdre du poids et se sentir mieux avec le livre de cuisine anti-inflammation.
Êtes-vous prêt à perdre du poids, à améliorer votre santé et à stimuler votre métabolisme sans sacrifier le goût et la commodité ?
Avez-vous essayé d'autres régimes dans le passé, mais aucun d'entre eux ne vous a apporté les avantages ou les résultats que vous espériez ?
Alors continuez à lire, car nous avons le livre que vous cherchiez.
Une approche simple pour rendre l'alimentation anti-inflammatoire délicieuse et agréable, que vous soyez végétalien ou amateur de viande et que vous cherchiez à incorporer plus de légumes verts, de fruits, de noix et de poissons gras dans votre régime alimentaire.
Voici un échantillon de ce que vous obtiendrez avec ce guide...
⬤ Une compréhension des avantages que vous pouvez tirer d'un régime anti-inflammatoire.
⬤ Révision des directives de base pour lutter contre l'inflammation et retrouver un poids de forme.
⬤ Les aliments à consommer et à éviter si vous voulez être en bonne santé.
⬤ Les idées fausses les plus répandues sur le régime anti-inflammatoire.
⬤ Des instructions étape par étape, des images en couleur et des informations nutritionnelles.
⬤ Un plan de repas de 4 semaines pour vous aider à réinitialiser votre corps et à lui donner de l'énergie.
⬤ Recettes délicieuses et saines à préparer pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner, les desserts, les salades, les dips, les accompagnements ainsi que les smoothies qui mettent l'eau à la bouche.
... et bien plus encore
C'est votre point de départ pour vivre plus heureux et en meilleure santé en adoptant le régime anti-inflammation.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781954605015 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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