Avis des lecteurs
Résumé:Le livre propose un mélange de recettes, d'explications sur le régime céto et comprend des conseils de beauté tels que des masques pour le visage. Bien que de nombreux lecteurs le trouvent utile, en particulier les personnes plus âgées qui découvrent le régime céto, certains estiment qu'il manque de profondeur et de précision.
Avantages:Contient des recettes faciles à suivre avec photos, de bonnes explications sur le régime céto, des informations adaptées aux plus de cinquante ans, des recettes de masques anti-âge.
Inconvénients:Certains lecteurs trouvent que le livre est incomplet et manque de détails, et qu'il est nécessaire de se référer à des ressources supplémentaires pour bien comprendre le programme céto.
(basé sur 5 avis de lecteurs)
Titre original :
Keto Beginners Guide For Women Over 50: The Ultimate Ketogenic Diet Cookbook for Seniors with Low Carb Recipes and DIY Face Masks For Anti-Aging Effec
Contenu du livre :
Le régime céto est-il un bon choix pour les femmes de plus de 50 ans ?
Vous avez déjà essayé de perdre du poids par le passé et vous trouvez que c'est plus difficile avec l'âge ?
Si vous êtes une femme de plus de 50 ans, vous êtes peut-être encore plus intéressée par la perte de poids que vous ne l'étiez à 30 ans.
À cet âge, de nombreuses femmes voient leur métabolisme ralentir d'environ 50 calories par jour.
Ce ralentissement du métabolisme, associé à une diminution de l'exercice physique, à une dégénérescence musculaire et à une augmentation potentielle des fringales, peut rendre extrêmement difficile le contrôle de la prise de poids.
Comme le livre Keto Beginners Guide For Women Over 50 a été conçu pour les débutants, les recettes sont classées par principaux ingrédients céto, plus la section sur les boissons.
À l'intérieur du livre, vous trouverez :
⬤ 12 aliments céto - Apprenez à tirer le meilleur parti de la restriction des glucides.
⬤ Liste des meilleurs édulcorants, fruits et légumes, noix, collations, farine et même alcool sur Keto.
⬤ La compréhension de la cétose
⬤ Conseils de beauté à partir de produits céto
⬤ Masques pour le visage faits maison -DIY à partir des meilleurs produits céto qui ont un effet anti-âge et aident à atténuer les rides.
⬤ Les recettes sucrées et salées des Keto Fat Bombs.
⬤ 55 recettes simples et quotidiennes du régime cétogène qui sont à la fois pratiques et satisfaisantes pour le petit déjeuner, le déjeuner, le dîner, le dessert et plus encore.
⬤ Le chapitre spécial avec Keto Beverages.
Commencez dès maintenant votre incroyable voyage céto. N'ayez pas peur des erreurs et rappelez-vous que la grandeur commence par de petits débuts.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781954605046 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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