Avis des lecteurs
Résumé:Le dernier livre du Dr Mike Moreno, qui fait partie de la série 17 Day Diet, met l'accent sur les repas à base de plantes et l'alimentation saine. De nombreux utilisateurs font état d'expériences positives en matière de perte de poids et d'amélioration de la santé, jugeant les informations motivantes et pratiques. Cependant, certains critiques expriment des inquiétudes quant à l'effort requis pour la préparation des repas, au coût des ingrédients et aux problèmes liés à l'édition du livre et à l'orientation des recettes.
Avantages:Informatif et motivant, efficace pour la perte de poids, facile à lire, communauté de soutien en ligne, conseils pratiques, excellent complément au plan de régime original, de nombreux utilisateurs rapportent des résultats qui ont changé leur vie.
Inconvénients:Nécessite beaucoup d'efforts pour préparer les repas, coûteux à suivre, quelques incohérences dans les recettes et les menus, problèmes d'édition et de relecture, peut ne pas convenir à ceux qui préfèrent des résultats immédiats sans une lecture approfondie.
(basé sur 42 avis de lecteurs)
Titre original :
The 17 Day Kickstart Diet: A Doctor's Plan for Dropping Pounds, Toxins, and Bad Habits
Contenu du livre :
L'auteur du révolutionnaire The 17 Day Diet, best-seller du New York Times, revient avec un programme de perte de poids en trois étapes qui promeut un mode de vie axé sur les plantes et d'autres stratégies accessibles permettant de prendre automatiquement des décisions saines pour la vie.
Depuis le succès de La diète de 17 jours, le Dr Mike Moreno était le parangon de la bonne santé. Mais après une série d'échecs dramatiques, dont un divorce, la mort de deux êtres chers et un diagnostic douloureux, sa santé émotionnelle a souffert et sa santé physique a commencé à se détériorer en conséquence. Mais à la suite d'une prise de conscience brutale, le Dr Mike s'est remis sur les rails et révèle aujourd'hui le programme facile à utiliser qui l'a aidé à recouvrer la santé, en dépit des circonstances.
Proposant de délicieuses recettes, des techniques simples de planification des repas, des stratégies de mouvement gérables et des rituels de soutien au bien-être, The 17 Day Kickstart Diet est un guide clair qui prouve qu'il n'est jamais trop tard pour atteindre une santé optimale. Même au milieu du chaos de la vie, vous pouvez toujours donner la priorité à votre bien-être avec le bon plan. En dix-sept jours, vous commencerez à perdre du poids, à réduire l'inflammation et à faire l'expérience de nouveaux niveaux d'énergie et de concentration. Comme le dit le Dr Moreno, "j'aime que les gens prennent les outils qu'on leur a donnés et les utilisent pour changer leur vie. Maintenant, c'est à vous de jouer. Conçu autour de trois phases cruciales qui peuvent aider à réduire votre charge toxique tout en vous inspirant comme jamais auparavant, ce livre peut être votre nouveau livre de jeu pour devenir une version plus saine de vous-même.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781982160630 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 288 |
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