Avis des lecteurs
Résumé:Les commentaires sur le cahier d'exercices 17 jours de diète sont majoritairement positifs, de nombreux utilisateurs faisant l'éloge de son efficacité et de sa facilité d'utilisation. De nombreux utilisateurs font état d'une perte de poids significative et apprécient le plan structuré qu'il propose. Cependant, certains utilisateurs se disent déçus par le contenu du livre, estimant qu'il manque de conseils détaillés en matière de planification des repas et de recettes. Dans l'ensemble, bien que le cahier d'exercices aide de nombreuses personnes à rester sur la bonne voie, il est suggéré d'acheter le livre de régime original pour ceux qui ont besoin d'instructions plus détaillées.
Avantages:⬤ Efficace pour la perte de poids
⬤ facile à suivre
⬤ encourage à manger sainement et à faire de l'exercice
⬤ l'approche structurée aide à suivre les progrès
⬤ de nombreux utilisateurs rapportent des résultats significatifs en matière de perte de poids.
⬤ Manque de planification détaillée des repas et de recettes
⬤ certains commentaires suggèrent qu'il s'agit principalement d'un journal plutôt que d'un guide complet
⬤ peut ne pas convenir aux débutants ou à ceux qui ont besoin d'instructions plus détaillées.
(basé sur 208 avis de lecteurs)
Titre original :
The 17 Day Diet Workbook: Your Guide to Healthy Weight Loss with Rapid Results
Contenu du livre :
Best-seller immédiat du New York Times, le Régime de 17 jours a déjà aidé des millions de personnes à perdre du poids de manière sûre, saine et durable. Aujourd'hui, le cahier d'exercices du Régime de 17 jours aide les personnes au régime à rester concentrées et à obtenir les meilleurs résultats.
Le best-seller instantané La Diète de 17 jours offre un plan de régime facile à suivre qui peut vous aider à changer vos habitudes alimentaires, votre santé et votre vie. Aujourd'hui, le cahier d'exercices du Régime de 17 jours offre une expérience de régime encore plus guidée pour les lecteurs qui souhaitent un peu plus de structure. Complété par une brève présentation du plan et de la philosophie de la Diète de 17 jours, ce guide interactif explique jour par jour comment passer les 17 jours de chacun des quatre cycles centraux.
Chaque section comprend des tableaux alimentaires, des listes de courses, des séances d'entraînement de 17 minutes, des conseils du Dr Mike et une section de notes pour suivre les progrès personnels. Il y a aussi de nouveaux détails sur les obstacles que vous pourriez rencontrer dans les différents cycles et des suggestions pour rester sur la bonne voie quoi qu'il arrive.
La Diète de 17 jours a déjà aidé des milliers de personnes à perdre du poids et à changer durablement leur vie. Aujourd'hui, grâce à ce cahier d'exercices, il est plus facile que jamais de commencer à faire des changements et à obtenir des résultats rapidement !
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781451661439 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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