Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est largement salué pour son efficacité à aider les gens à perdre du poids et à adopter des habitudes alimentaires plus saines. De nombreux utilisateurs ont trouvé le plan facile à suivre, avec une approche scientifique qui favorise la compréhension de l'alimentation et du métabolisme. Bien que les résultats varient, plusieurs lecteurs ont fait état d'une perte de poids significative, d'une amélioration du niveau d'énergie et d'une réduction des fringales. Cependant, certains ont trouvé la structure du programme compliquée et ont été frustrés par l'organisation du livre, tandis que d'autres n'ont pas vu les résultats rapides qu'ils attendaient.
Avantages:⬤ Efficace pour favoriser la perte de poids
⬤ facile à comprendre et à suivre
⬤ fournit une variété d'idées de repas, de recettes et de conseils pour maintenir un mode de vie sain
⬤ les utilisateurs ont déclaré avoir moins faim et avoir plus d'énergie
⬤ flexible pour différents besoins diététiques
⬤ beaucoup ont fait l'éloge de l'humour et de la clarté de l'écriture.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé que l'organisation du livre était confuse, ce qui rendait difficile le suivi précis du régime
⬤ tous les utilisateurs n'ont pas constaté une perte de poids rapide
⬤ certains ont trouvé les phases ultérieures du régime trop compliquées
⬤ les attentes en matière de résultats peuvent varier, ce qui peut entraîner un certain découragement.
(basé sur 709 avis de lecteurs)
Titre original :
The 17 Day Diet Breakthrough Edition
Contenu du livre :
Dans cette nouvelle édition du best-seller #1 Le régime de 17 jours, le Dr Mike Moreno inclut de nouveaux chapitres sur les suppléments et l'exercice et plus de 30 nouvelles recettes pour vous aider à obtenir des résultats rapides et efficaces.
Depuis que le Dr Mike Moreno a publié La diète de 17 jours en 2010, des millions de personnes ont perdu du poids grâce à son programme rapide, sûr et extrêmement efficace. Le Dr Mike écoute les personnes qui suivent le Régime de 17 jours avec autant d'attention qu'il écoute ses propres patients, et il est toujours à la pointe de la recherche dans le domaine de la gestion du poids. S'appuyant sur les commentaires de ses lecteurs et sur les dernières découvertes scientifiques, il a enrichi La diète de 17 jours de trois nouveaux chapitres, de 50 nouvelles recettes délicieuses et de la possibilité de personnaliser son régime grâce à une journée de jeûne facultative. L'édition révolutionnaire du Régime de 17 jours fait du régime préféré de tous le régime le meilleur et le plus récent sur le marché.
Mike peut vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids rapidement et de façon permanente, tout en vous assurant que vous vous sentez toujours rassasié, même si vous savourez une grande variété d'aliments que vous aimez. En fait, cette variation dans le régime est la clé de la perte de poids : elle perturbe et stimule votre métabolisme pour vous aider à brûler rapidement les graisses pendant ces quatre cycles de 17 jours :
Accélérer : Le cycle de perte de poids rapide. Vous éliminerez les sucres et les graisses de votre organisme et introduirez dans votre alimentation des aliments et des nutriments dont il a été prouvé qu'ils réduisent la graisse du ventre, la graisse des cuisses et d'autres zones de graisse tenace.
Activez : Le cycle de stimulation du métabolisme. Vous alternerez des journées pauvres en calories et des journées riches en calories et vous verrez la graisse fondre.
Réaliser : Le cycle de perte de poids régulière. Vous apprendrez à contrôler correctement vos portions et commencerez la passionnante (et rapide !) séance d'entraînement de 17 minutes pour la réduction des points noirs.
Arriver : Le cycle de contrôle efficace. Vous aurez pris l'habitude de manger sainement pour atteindre votre objectif. Le week-end, vous pourrez même savourer vos plats préférés !
Plus : Une nouvelle journée transitoire facultative de nettoyage liquide qui accélère la combustion des graisses et un programme de compléments alimentaires pour vous aider à réussir.
La Diète 17 jours peut vous convenir même si vous souffrez d'allergies alimentaires, du syndrome prémenstruel, si vous êtes enceinte ou si vous voyagez constamment. Il peut être adapté à une grande variété de cuisines, de la cuisine chinoise à la cuisine tex-mex, et tout ce qui se trouve entre les deux. Regorgeant de conseils utiles, de faits intéressants et de témoignages inspirants d'autres adeptes du régime de 17 jours, L'édition révolutionnaire du régime de 17 jours est le dernier livre sur le régime dont vous aurez besoin.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781476756073 |
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| Reliure : | Relié |
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