Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Survivors on the Yoga Mat » de Becky Thompson est une collection fascinante d'histoires qui mettent en évidence le pouvoir de guérison du yoga pour les survivants de traumatismes. Les lecteurs apprécient les anecdotes inspirantes et les commentaires perspicaces sur les voyages de guérison personnels grâce au yoga. Bien que le livre reçoive beaucoup d'éloges pour son contenu réaliste et porteur d'espoir, certains lecteurs le trouvent quelque peu dépourvu de conseils pratiques et parfois fastidieux.
Avantages:⬤ Des histoires convaincantes et inspirantes de survivants de traumatismes.
⬤ Engageant pour les nouveaux venus comme pour les pratiquants de yoga expérimentés.
⬤ Offre une perspective unique sur la guérison par le yoga.
⬤ Fournit des affirmations et des idées pour le développement personnel.
⬤ Encourage l'exploration de la guérison émotionnelle et physique.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé le contenu un peu terne ou fastidieux.
⬤ Manque de suggestions pragmatiques pour gérer les traumatismes.
⬤ Certaines histoires peuvent être émotionnellement lourdes et ne pas trouver d'écho chez tous les lecteurs.
⬤ Quelques lecteurs s'attendaient à une approche plus structurée ou plus pratique des thèmes présentés.
(basé sur 12 avis de lecteurs)
Titre original :
Survivors on the Yoga Mat: Stories for Those Healing from Trauma
Contenu du livre :
Une collection inspirante d'essais qui révèlent le pouvoir de guérison du yoga, Survivors on the Yoga Mat est un compagnon idéal pour les survivants de traumatismes et les professeurs de yoga. L'auteure Becky Thompson, qui tisse des histoires à partir de ses cours, de ses voyages et de ses ateliers, montre les façons courageuses et uniques dont les survivants abordent le yoga : les façons créatives dont ils pratiquent, les défis auxquels ils font face et les expériences transformatrices qu'ils découvrent.
Thompson établit habilement des liens entre le yoga et l'activisme pour la justice sociale, démontrant comment une approche du yoga sensible aux traumatismes fait de la place à chacun d'entre nous - au-delà de la race, de la classe, du genre, de la religion et de la nationalité. Survivors on the Yoga Mat propose des histoires, des réflexions et des méditations pour les personnes qui guérissent d'un large éventail de traumatismes - abus sexuels, accidents, maltraitance des enfants, guerre, maladies, incarcération et autres blessures. Le livre se compose de 90 histoires vraies - alternativement drôles, surprenantes et irrévérencieuses - qui, ensemble, constituent une feuille de route pour les survivants sur leur chemin vers la plénitude.
Organisé en six sections, le livre explore les défis que représente le début d'une pratique de yoga, les forces uniques des survivants de traumatismes, le chemin sinueux de la guérison, la valeur du yoga en tant que pratique tout au long de la vie, le rôle particulier des professeurs et le potentiel du yoga en tant que moyen de militantisme. L'ouvrage comprend également une description des huit membres du yoga de Pantajali, une liste de ressources, une annexe expliquant les différents styles de yoga, ainsi qu'un magnifique glossaire photographique comprenant plus de 100 photos des postures de yoga mentionnées dans le livre.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781583948262 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2014 |
| Nombre de pages : | 328 |
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